真實減肥故事：產後胖媽成功減重50斤，堅持做最氣質的辣媽！

擁有纖細、苗條的身材，是每個女人都想擁有的，但隨著婚姻、懷孕和年齡的增長，許多以前苗條的身材身材都不好，尤其是夾在肚子里的肉，不僅穿什麼都不好看，他們的樣子很不安。在我的學生時代。曾經嘗試過減肥藥，但是效果很不明顯。結婚前，我注意我的身體，所以我身體很好。結婚後，我和丈夫住在一起，婆婆也很喜歡我。懷孕後，在婆婆和老公的雙重呵護下，每天吃很多營養，也沒什麼活動，所以我產後胖了幾圈。

胖嘟嘟的我

產後一段時間後，減肥的慾望並不大，因為需要精力去照顧孩子。我經常看到很多和孩子一起購物的母親，這些媽媽的身材都很好。他們還精心化妝，讓人看到美麗，真正的熱媽媽。我不忍再看到我身上的贅肉。雖然我丈夫沒有放棄，但我不能這樣。我也想成為一個辣媽。我不能讓我的生命被脂肪所阻礙。

但是減肥真的很難，我吃了，也鍛煉了，各種減肥方法，但效果都不理想！偶然的機會我認識了纖怡本草這個中藥熱敷品牌，通過調節身體新陳代謝，均衡營養，減少熱量攝入，第一個月成功減肥14斤，4個月的時間，我瘦出了腰、腿、胳膊。已經半年了，體重一直保持在100左右的靳，沒有一點反彈，衷心感謝纖怡本草！

瘦身成功後我不擔心衣服上有幾層摺痕，也不怕買喜歡的衣服，媽媽是那麼容易成為骨感媽媽，我現在很開心，衣服都是范的！

回顧減肥的時間，我總結了這些經歷：

1、三餐必須控制熱量，你可以用特殊的飲食來代替高熱量的食物。

2，上午和中午。注意肉類搭配，牛奶、豆類、魚和蛋白質含量高，蔬菜不能當天食用，要保證輪換食用，各種營養素都要消耗，少油、鹽、輕。

3、吃些水果好減肥期間，如蘋果、火龍果、獼猴桃，都是不錯的選擇。

4、減肥期是非常重要的，脂肪不是一天中的一天，所以它不是突然可以減少，健康的減肥是國王！

5、減肥成功後，要保持良好的生活習慣！

提醒：清晨新陳代謝率最好，運動效果最好！每天早晨空腹喝杯熱水對身體有益。每天晚上7點以後不要再吃了。當你減肥時，你必須補充足夠的水分來促進新陳代謝。當你減肥時，你也應該保證你有充足的睡眠。

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