莫要露腳踝 乍暖還寒謹防「開春病」！

春節早過，我國東北、內蒙古東部等不少地區氣溫仍在零下5攝氏度以下，但不少人已經穿起薄外套，有些年輕人甚至為了追求時髦露出腳踝。醫生提醒，季節交替之際，晝夜溫差大，風力變化無常，乍暖還寒之際過早脫掉冬裝，身體很難適應氣溫的急劇變化，機體抵抗力也會隨之下降，「開春病」最容易在此時乘虛而入，需要格外注意。

「冬季穿了幾個月的棉衣，身體自我調節溫度與冬季的環境溫度處於相對平衡的狀態。由冬季轉入初春，乍暖還寒，氣溫變化又大，所謂『春天孩兒臉，一天變三變』。過早脫掉棉衣，一旦氣溫下降，就難以適應，會使身體抵抗力下降，病菌乘虛襲擊機體，容易引發各種呼吸系統疾病及冬春季傳染病。」專家說，每年初春時節，都是感冒和呼吸系統疾病高發期，有些體質弱的人群甚至比冬季還易生病，需格外注意。

此外，專家提醒年輕人，千萬不可為了趕時髦「要風度不要溫度」，雖然露腳踝只露出一小截，卻可能引發各種疾病。常言道，「寒從腳下起」，腳冷就容易讓人體受寒感冒；低溫也會傷到關節，阻礙氣血循環；腳踝皮下脂肪較少，保暖性較差，但它分布著淋巴管、血管、神經等，還有六條經絡通過，不注意保護，寒氣就容易從腳踝侵入體內，久而久之易造成一些疾病。

「有些疾病你可能現在看不出來，但是到中年老年的時候，病就都找上來了，年輕人切勿為了一時之美損了健康。」專家說。

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