是什麼讓你走上健身這條道路的原因是什麼？
我走上健身道路的是自己的肥胖，胖到無法接受的程度了所以真的沒什麼辦法了。給大家看一下剛開始健身時的體側數據如下圖
表格是2017年4月1號的，已經很是模糊了，這個是我在健身房裡煉了一周多之後的數據。大家可以主要看我勾出來的兩個地方，總體重和體脂率。當時體重達到200多斤，體脂率到達40多，其實在沒有做體側前，本來一直以為自己應該沒有200斤，但是當時真的把自己嚇到了，一想到自己的體型心裡就會滿滿的不痛快，因為我還有好多事情想干，如果這樣下去真的會不行的，也就是這份危機感我下定決心開始了我真正的健身減肥之旅。
尋找自信心，這是我減肥堅持到現在的重中之重。
我相信大部分的肥胖的年輕人都會或多或少的會因為外表而感到自卑，這種自卑他會表現在好多地方上，最簡單的來說照相吧，真的很不想看到自己的臉，所以很不喜歡拍照，因為真的自己都會嫌棄，所以我不保證別人會不會嫌棄，我想好多人也會的，但是還好我不是那種會因為此事過度自卑的人，因為我的人緣還是不錯的，但是我會相信有一個自信的體型真的會給你的交打很多分，所以對於喜歡交朋友的我來說這個真的很重要，來增加些好的第一印象。
我還想找一個自己喜歡的人來好好的談場戀愛，愛情對於我這種感性的人來說真的是沒有用什麼可以代替的了所以我會選擇寧缺勿爛（其實主要是對自己的外貌太沒有信心，還想找個好的，哈哈哈）。我希望以自己最好的狀態來遇到屬於自己的那個人，所以我要好好的減肥。其實這一點是最重要的了。好多人都說不以結婚為目的的搞對象都是耍流氓。我倒不這麼認為，反而覺得這種想法很讓人無語。難道只有結婚才是負責任嗎？我覺得對的起彼此的這份感情才是最重要的。
當然還有很多原因的比如健身能夠讓自己的神經更加靈敏，保持清醒；健身可以讓我們有個很好的基礎來解決生活中的各種問題，不至於很快的垮掉；健身可以讓我在買衣服的時候沒有太多的煩惱-----太多了正因為他們交織在一起才讓我能一直堅持到現在，已經減了50多斤，同時肌肉也增長了些，雖然不是很快但是這個速度，我還是滿意的。
青春雖然我做不到無悔，但我可以很公正的告訴自己你努力了，繼續加油吧！遇見
