女人想減肥，別節食了！喝水時放一把「它」，體重悄悄降到兩位數
對女性朋友來說，有好的身材是件特幸福的事情。但大多數的女生都是吃貨，總是管不住的吃，然後就吃出了大肚腩，水桶腰等等，穿衣服不好看，做啥都沒有精神。所以這時候很多人就會想減肥，怎麼減肥呢？很多人都會想到節食，然而節食對身體並不好，而且還可能會反彈，其實相對於節食，食療減肥是更加好的！這女人想減肥，別節食了！喝水時放一把「它」，體重悄悄降到兩位數！
這種通過食療能達到降脂減肥效果的東西，就是「冬瓜荷葉茶」！常喝這種茶，瘦身效果是特別好的，因為這兩種食物搭配在一起。可以加快大腸的蠕動，幫助人體排除多餘的毒素，兩者同時具有去除油膩之效！
冬瓜不只清熱解毒、並且冬瓜減肥及美容的成效也極好。冬瓜皮具有顯著的利水效果，將冬瓜皮熬水喝，有助於消除水腫，還能避免肌膚色素冷靜，美容養顏。冬瓜含有大量的纖維，能夠養胃、生津、清胃、降火，有助於減少飲食量，因此有助於減肥。而且不含脂肪，有助於人體的清肺排毒。
而荷葉更是減肥的好東西，中藥現代研究結果表明，荷葉有降血脂，減肥作用。荷葉煎劑治療高脂，荷葉中的生物鹼有降血脂作用，且臨床上常用於肥胖症的治療。荷葉茶具有排水利尿，健康消脂的作用。荷葉茶中的芳香族化合物能有效溶解脂肪，化濁去膩防止脂肪積滯體內;維他命B1、C和咖啡因能促進胃液分泌，有助消化與消脂。所以說這冬瓜荷葉茶的減肥效果，還是很明顯的啦。
這冬瓜荷葉茶，可以在晚餐的時候來上一杯。這純乾的冬瓜荷葉用來泡茶會很香，而且荷葉與冬瓜都是排濕氣的佳品，兩者搭配，清新解火氣，消脂刮油效果更佳。冬瓜荷葉茶不含有脂肪，熱量低，具有非常好的利尿排濕功效。
所以說，喝水時放一把「它」，體重悄悄降到兩位數！這冬瓜荷葉茶直接倒入茶壺中燜上5-6分鐘即可，這樣就能泡出更香的茶味道。冬瓜荷葉茶在飯前或者是空腹的時候喝，這樣更利於潤腸通便，對油膩事物的抵抗力也會增強。一包冬瓜荷葉茶一次可以泡上3-4次。
