夏天到了，我們的防晒要如何做好？

夏天到了，最近挺多人在竹子君這裡買防晒霜，所以竹子君覺得有必要整理一篇關於夏季防晒的文章了。

為什麼要防晒呢？

由於地球大氣層中臭氧層的變薄，紫外線輻射增強，人類環保意識的薄弱使生存環境遭到破壞，這些都將會導致過量紫外線對人體的傷害。為此，1993 年12 月世界衛生組織曾發出忠告，指出目前人們尚未對過度接受紫外線輻射的危險性有足夠認識。

那麼，面對現在的夏季，該如何做好防晒？不同人群不同膚質又該如何做好防晒工作？下面來慢慢的說............

陽光中的紫外線分為兩種：UV-A...UV-B

UV-A（A紫外線)

波長較長，又稱為「生活紫外線」。是投射在地面上的紫外線，能夠使肌膚短時間內變黑，並不斷作用於肌膚深部，造成細紋及鬆弛。

UV-B（B紫外線）

波長較短，又稱為「假日紫外線」。能夠是肌膚變黑，產生色斑。

下面教你了解防晒產品的PA值和SPF*值

PA（Protection Grade of UV-A）

PA表示對UV-A紫外線的防禦效果。PA指標數值越大，則防禦效果越好。

UV-A使肌膚迅速變黑，導致肌膚暫時性暗沉，長時間暴露在UV-A紫外線下，可能會降低肌膚彈性。

SPF*（SUN Protection Factor）

SPF表示對UV-B紫外線的防禦效果。SPF指標數值越大，則防禦效果越高。

UV-B會讓肌膚在短時間內迅速變紅，發炎，使肌膚更容易變黑

註：國產防晒產品SPF最高值標註為【SPF30+】

防晒的一些注意事項：

1.正午時分UV-B紫外線的強度是特別高的，但是早晨至傍晚更需要注意對UV-A紫外線的防禦。由於紫外線可穿透玻璃直射室內，因此臨窗而坐，雖然很有文藝范，但是也要做好紫外線的防禦措施哦。

2.即使是陰雨天，也應注意防禦紫外線。更要注意的是，紫外線的照射不單單是自上而下的，也可能通過地面或者牆壁反射。

如何選擇防晒產品？以現在最火的日系防晒產品安熱沙舉個栗子

第一款，金瓶

SPF值50+.PA+++，持久防晒三個小時，防水效果高達80分鐘，適合海邊，爬山等戶外使用

第二款，精華防晒露

SPF值50+.PA++++，比較適合日常戶外休閑使用

第三款，修護防晒乳

SPF值50+.PA+++，適合日常上班，沙灘日光浴等時候用

第四款，防晒啫喱

SPF值50+.PA++++，適合日常上班逛街使用，比較水潤的一款

第五款，小藍瓶

SPF值34.PA+++，這款是兒童專用的防晒霜，因為兒童的肌膚較成人更容易受損，防晒產品中的防晒劑含量不能過高，所以防晒值會比成人使用的更低一些。

還有兩款是銀瓶和粉金瓶

銀瓶

是乳液型的一款，SPF值50+.PA++++，使用以後不需要卸除，但是竹子君建議多少還是洗洗臉，畢竟防晒產品都是有使用防晒劑

粉金瓶

這款比較特殊，SPF值50+.PA++++，是敏感肌使用的，畢竟敏感肌膚質比較脆弱，需要特別的呵護，同時因為比較溫和，小孩也是可以使用的

這幾款安熱沙的產品，都有一些不同的包裝，比如噴霧之類，詳細的一個一個說過去得說好久，以後有機會在真假識別的文章里慢慢給大家說

現在的人們有一些錯誤的防晒觀念，下面一一的跟各位看官說

錯誤防晒觀一：早上出門擦了防晒就可以了

糾錯：不少人認為早上出門擦了防晒就可以了，而事實上每隔兩三個小時就應該重新塗防晒霜。

錯誤防晒觀二：多雲的天氣並不需要防晒

糾錯：雖然天空中有雲,但是90%的紫外線能穿透雲層。所以說即使是多雲天氣,仍不可能放棄防晒。

錯誤防晒觀三：打遮陽傘能遮陽

糾錯：事實上50%的紫外線能透過陽傘的隔離，傷及人體;玻璃也如此，它只能隔離中波紫外線(UVB)，而長波紫外線(UVA)會毫無阻攔地穿透玻璃，所以坐在室內也需要防晒。

錯誤防晒觀四：SPF值越高防晒效果越好

糾錯：SPF值並非越高越好,而且SPF值越高，產品的油膩度就越高，對肌膚的透氣性也有影響。

因此，防晒是個非常講究的護膚環節，這也是為什麼絕大部分的美容編輯和記者都把防晒隔離作為每天必要的護膚程序的原因之一。

好了，今天的文就到這裡了，覺得這是乾貨的朋友，點個贊關注我的公眾號，畢竟手打和整理也是挺累的，幾個小時才寫完

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