麵包到底好不好呢，這篇就是解決你所關心的問題

現在的年輕人在早餐的選擇上的確是更多的喜歡麵包之類的西式點心，如果搭配上牛奶，那就是非常標準的早餐配備了，但是也會有很多人有著這樣那樣的疑惑，和我們以前吃的早餐相比，麵包到底好不好呢？麵包的營養是否能跟的上呢？所以今天我們就來介紹一下關於麵包的一二事吧。

其實很多人都不是很懂麵包是什麼東西製作成的，其實麵包一般都是用五穀之類的製作的，還會加上酵母和雞蛋，還有水一起弄成一個麵糰，再分成放入烤箱裡面進行烘培製作完成的食品，看起來小小一個，非常簡單，但實際上要經歷很多道工序才能夠完成，還是很不容易的。

我們一般比較關心的就是麵包有沒有營養，但是其實麵包我們大家一般都會想到是那種歐美的麵包或者是日本的甜麵包之類的，還有帶夾心的麵包。雖然可能不同種類的麵包製作的手法不一樣，但是它們都被叫做麵包，不僅僅有很多種類，還有很多口味。不管如何，麵包是肯定有自己的營養價值的，如果要是分類的話呢也是有不同的說法。比如我們一般吃的比較多的脆皮麵包，這種麵包熱量是非常低的，因為這種麵包不甜，趁熱吃都是非常好吃的，也很有營養，像是一些法式的麵包基本都是以這一類為主。

但是一些比較軟一點的麵包，會加入一些雞蛋牛奶之類的，比如吐司麵包和奶油麵包，這些雖然很甜，熱量有點多，但是其實裡面的雞蛋和牛奶也是有營養的，所以比較適合小孩子吃。

因此所有的麵包都有自己的價值，大家可以根據自己的口味來選擇麵包，其實麵包用來代替傳統的早餐，也是不錯的。

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