因多次偷查對方手機被發現而吵架分手，想要挽回，我應該怎麼辦？

2018/3/3

Sat.

每個人都有秘密，也都有隱私。用探索秘密的心態去觸碰別人的隱私，換來的只能是傷害。 from 學長

問題描述：

他是在三年前主動追的我，那個時候我已經大學畢業開始找工作了。他是醫學生，本碩博連讀還有兩年。認識不久之後，我們就在一起了，那時他對我很好，噓寒問暖，關心我，有時我加班到很晚，他還會接我。但是去年下半年他也工作了，在醫院裡。他頻繁加班，還和那些年輕的小護士聊得熱火朝天，有時還和她們一起去吃飯。好不容易我們約出來的時候，也總有小姑娘會纏著他聊，他又不告訴我他們聊什麼，只說是工作上的事情。我總覺得他要變心，就會偷摸翻翻他的手機，他不讓，可是他越不讓我越覺得有問題。每次被他發現，我們就總會吵架，過年前他提出分手，我剛開始同意了，可是我現在有點後悔，還是想和他在一起。我該不該挽回？

導師點評：

看起來，你們之間最根本的矛盾，在於你一直想要偷看他的手機，而他並不願意，所以反覆就這個問題發生爭執。而學長根據你的描述猜測，你應該是沒從他的手機上發現什麼問題，你只是疑心，對嗎？所以，對於你們之間的愛情而言，懷疑的種子一旦種下，你們就一定會面對分手這樣的結果。要想好好和他在一起，挽回他，就要把懷疑的苗徹底拔除。

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看對方手機的是與非

現在這個時代，幾乎人人都擁有自己的手機，而且，我們也越來越依賴自己的手機。從最初的只能發簡訊、打電話，到現在幾乎人人都在用手機購物、支付、社交等多個功能，可以說，手機包含了我們生活中的方方面面，所謂的「秘密」和「隱私」也都包含其中。

經常有學員跟我說，學長，我真想看我另一半的手機，我忍不住。為什麼想要看對方手機呢？因為我們想知道對方是不是對我們存在秘密和欺騙。有的伴侶達成一致互不干涉，有的伴侶相互解鎖定期互查，這都是學長所說的「相對靜止」的狀態。怕就怕一方想看，一方不想被看，矛盾就產生了。

心理學家弗洛伊德認為，窺探別人的隱私，來源於我們童年時對自己身世和來歷的好奇心。我們窺探自己，進而窺探別人。不止在兩性關係里，兒時孩童對自己從哪裡來的詢問、父母對孩子信件往來的檢查、粉絲通過狗仔來了解明星八卦、網友對於網路上發表奇特言論的人進行人肉等等，這些都算是窺探隱私的行為。

窺探隱私，這屬於親密關係中的侵入行為，即一方面我們通過管理自己的隱私來建立個人的心理空間，另一方面我們又無視對方所努力構建出來的私人空間、心理距離和自主權，表達自己對其私密性的控制力。

但是，秘密和隱私是有本質區別的。

有人曾給秘密和隱私作了區分，學長覺得很有道理：秘密，是某一方故意把一些東西藏起來，不讓對方知道；而隱私，是我們都知道對方有一些東西放在那裡，不會對彼此造成傷害，但我們不想說，就放在那裡。舉個例子，我今天不在家，你不知道我去哪兒了，我也不想告訴你，這叫秘密；你知道我今天去上班了，但是對於我工作的具體細節你不去問，我也不跟你彙報，這是隱私。

而你最開始的心態，是擔心對方變心，或者說擔心對方對你有秘密，所以你查看對方手機，希望維持這段感情。這本意是好的，是你想要對這段關係有所作為，但你查看秘密的過程中，侵犯了對方的隱私，這就讓對方感覺非常不舒服了。因此，學長並不提倡這種行為。

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如何避免侵犯行為

你為什麼擔心他變心？一方面，他剛剛入職工作繁忙，陪伴你的時間減少，另一方面，你們雙方可能缺乏有效的溝通和自我表露，導致你對他沒有之前那麼信任了。同時，你的反反覆複查看，也是在努力印證你腦海中預設的觀點：他一定是不愛我了，所以只不過是我沒有查到證據罷了，再查下去，一定會查到的。

這就像是「疑鄰盜斧」的故事。自己的斧子丟了，鄰居怎麼看怎麼像小偷，可是等斧子找到了，鄰居又好好的，不像小偷了。

我們很多時候都會懷疑對方是不是不愛我了，變心了，跟別人好了。道理很簡單，在愛情的投入之中，男人一直在做減法，而女人一直在做加法。剛剛認識的時候，男性可能把很大一部分精力放在跟女性相伴的過程中，然而隨著時間慢慢的推移，他開始注重朋友、工作、生活等多個方面。可是女性往往會在一開始有自己的興趣愛好、社交生活，卻在跟男性的相處中，把別的東西佔得比例變得越來越少，愛情則會佔據她們生活的絕大部分。

這個時候，信任就變得尤為重要了。一把沙子，你越攥，流失就越快；男人也一樣，你讓他輕鬆、舒適，他就一定會留在你身邊。這個社會上除了男人就是女人，就算不在醫院，沒有小護士，他身邊也會有大量的女性——就像你的工作單位里，你身邊一定也會有大量男性一樣。我們在自己把握好尺度的時候，也要嘗試去信任對方的忠誠，不然，你的「壓迫感」就是在把這個男人從你身邊推走。

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看對方手機的壞處

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