一個人值不值得你愛，就看能否這點
實用心理學
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【蘑菇心理 第475天】
有一次外出，路過天橋的時候遇到一對吵架的情侶。男生抱著女生，女生的情緒很激動，甚至給了男生兩記響亮的耳光，男生什麼也說，依舊緊緊的抱著。
這是生活中戀人們之間很常見的一種衝突，當兩個人發生矛盾的時候，總有一個人會站出來，要麼說：「你走開，我再也不想見到你了！」要麼是付諸於肢體的攻擊，讓對方離自己遠遠的。（當然，暴力是不可取的）
但是對於真正相愛的兩個人來說，即使吵架的時候ta的情緒再強烈，說的話再傷人，表現的行為再歇斯底里，內心深處卻是懷著另外一種截然相反的期待的。
當一個人說你滾時，ta內心的期待是：
「你要堅持住，千萬不要離開我！」
當一個人說分手吧時，ta內心的期待是：
「不要聽我的話，快來挽留我！」
現實生活中，為什麼有那麼多人，尤其是女生有時候會表現的很任性，甚至是作？因為當她們這樣去做的時候，有時候會得到最想要回報：感覺到被愛。
我們都有這樣的一種心理：當你把自己最不好的一面展現在對方面前，而對方依然對你好的時候，你才會真正的信任對方，並感覺到被愛。從某種意義上說，愛就是一種偏愛。
我們經常思考，到底什麼是愛。其實愛有兩層含義：
一種愛是交換彼此優點。
當兩個人剛產生愛的火花時，這時的愛給人的感覺是美好的。為什麼？因為這個階段，兩個人展現的都是自己最美好的一面，熱情、體貼、不計代價的付出。
關係中最簡單的相處狀態就是彼此付出，當一個人對你百般關心的時候，你也會很樂意回饋對方，為對方付出。當我們很樂意做一件事時，是不會感到累的。
這個時候，感情中的兩個人都處在心理學上所說的積極錯覺中，看到的都是對方好的一面，展現給對方的也都是積極的、陽光的、好的一面。
這個時候很容易讓人產生一種錯覺，以為愛的越深感情就會越牢固。其實，這種通過交換優點而建立起來的感情即使愛的再深，也是不牢固的。
原因很簡單，你在這份感情中投入的並不是真實的、完整的自己。
一個真實的人，一定是複雜的。有積極的、美好的一面，也有消極的、不那麼美好的一面。所以，愛到一定程度以後就會進入到另外一種狀態：
交換彼此的缺點。
在現實生活中，一個人可以只表現出好的一面嗎？
答案很明顯：不可以。
只表現出好的一面不僅不現實，也是很有害的。
最典型的情況就是抑鬱症。有一種說法是，得抑鬱症的多數都是好人，也就是說假如你不是一個好人的話，你都沒有機會得抑鬱症。
那麼，為什麼好人更容易得抑鬱症呢？因為他們太想在愛人面前、家人面前、朋友面前做一個好人了，所以一旦在實際生活中做錯了一些事情，甚至是沒做好一些事情，他們就會感到內疚，很自責。
內疚和自責是一種自我攻擊。當一個人覺得自己是不好的，不值得被愛的時候，繼續生活下去的熱情和動力就會減弱，就會變的沒有活力，這也就是為什麼抑鬱的人對一切都失去了興趣、甚至想結束自己生命的原因。
所以，一個人要想活的健康，一定要做真實的自己，而不是完美的自己。
感情中也是如此，你要以最真實的一面與自己的愛人相處，這樣才會感到輕鬆，才會感到舒服。但問題時，一個人真實的一面中肯定是有很多缺點和不足的，而這些又很容易引起彼此的失望和不滿。
所以在交換彼此缺點的時候，愛顯的就不那麼美好了，甚至很痛苦。
但是，假如我們被表面的衝突所嚇倒，只看到吵架、生悶氣、摔門而出、冷戰等破壞感情的事給自己的傷害，就很容易忽略了：我們能否面對和接受彼此身上的不足，是兩個人建立深度信任，並獲得安全感的必經之路。
一個人對你好，你未必會信賴ta, 但是當你把自己最不好的一面暴露在ta面前，ta依然願意對你好時，你就會對ta產生信任感和依賴感。
就像有句話說的，真正愛你的人，會明白你怒火里掩藏的愛意。
所以，真正懂愛的人在面對衝突的時候，眼中看到的不僅僅是爭吵，還有爭吵背後的意義和價值。就像電影《心靈捕手》里說的，每個人都是不完美的，我們身上都有很多小瑕疵，人們以為這是不好的東西，其實這些瑕疵才是好東西，它能決定讓誰走進你的世界。
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