為什麼起床後疊被子能改變你的一生？

士兵為什麼每天都要把被子疊得非常規整、把個人物品擺得整整齊齊？據說是為了在緊急行動的時候，能迅速找到自己需要帶的東西。2014年，美國海軍上將威廉·麥克雷文給出了另一種解答，他在德克薩斯大學的畢業典禮上說，疊被子是你改變世界的起點，「如果每天早晨起床後你都整理好床鋪，你就完成了一天當中的第一個任務，這會給你帶來一種小小的自豪感，並鼓勵你去做好下一個任務。如果某一天的任務令你苦不堪言，至少回到家中，還能躺在自己整理好的床鋪上，這張整理好的床鋪會給你帶來很多鼓勵，期待明天會更好。」

麥克雷文這場演說的視頻在視頻網站被觀看了600多萬次，還被整理成了一本書《疊被子：海軍上將的人生攻堅訓練》。在書中，他又把疊被子拔高了一下，他說：「人們一直在尋找某些東西能夠聊以自慰，能夠激勵自己開始新的一天，能夠在這個時常醜陋的世界裡找到一絲一縷的自豪感。有時候像整理床鋪這樣簡單的運動也可以給人鼓舞，讓你帶著期盼去迎接新的一天，同時也給人帶來滿足感。」

麥克雷文曾經在海豹突擊隊服役37年，他說軍隊教官對疊被子有著極高的要求：邊角處要成90度直角，被子要疊得方方正正，床單要拉緊鋪平，枕頭要放在床頭板下方正中間的位置。教官檢查時，會把一枚25美分的硬幣拋到空中，讓它落到床墊上，看看它會不會彈起來，疊得好的話，硬幣能彈跳幾英寸高，足夠教官再次把它抓到手中。

薩達姆被他列為反面教材。他說，2013年12月，美國軍隊捕獲了薩達姆，監禁期間，他被安置在一個小房間里。他睡的也是一張行軍床，但蓋著奢華的床單和被子。麥克雷文每天要探視一次薩達姆，他注意到，薩達姆從來不整理床鋪，他的鋪蓋總是被皺巴巴地卷到帆布床的床腳處，《衛報》專欄作家約翰·克雷斯戲言：「正是這種懶惰導致了獨裁者的垮台。」

《疊被子：海軍上將的人生攻堅訓練》（威廉·麥克雷文 著）

自從得知有一位海軍上將賦予疊被子如此重要的意義後，我就開始認真疊被子了，反正也不是特別費事。但他在畢業演說中還闡述了他在海豹突擊隊學到的其他9條經驗啟示：不要孤軍奮戰；內心的大小才是最重要的；生活是不公平的，勇往直前即可；失敗會使你變得更強大；要勇於挑戰，直面兇險，隨機應變，把希望帶給他人，永不言棄。

失敗更多的時候讓人一蹶不振，轉敗為勝的關鍵是什麼？麥克雷文在書中講得非常誠懇：他所說的失敗是訓練時達不到教官的要求，這時就會受到懲罰，這不只是心理上受到影響，「你會被附加的鍛煉搞得筋疲力盡、疲勞過度，以致在接下來的項目中再次難以達標。失敗的惡性循環導致許多學員放棄訓練。」但是教官的懲罰性加練會讓一些學員變得更強、更快、更自信。

什麼叫命運的不公平呢？他說，教官在檢查士兵的儀容和床鋪時，不管你把帽子整理得多麼硬挺，制服熨燙得多麼平整，皮帶扣子多麼光亮，教官總能挑出一些毛病，你永遠都不可能整理出完美的制服。教官心情欠佳的話，會把士兵的床鋪扯開，要重新鋪，甚至會做出體能上的懲罰。這時正確的態度是，不要抱怨，不要責怪你的不幸，「普通人和偉人的區別在於他們如何處理命運的不公平：海倫·凱勒，曼德拉、斯蒂芬·霍金、馬拉拉。」

麥克雷文上將

麥克雷文在演講的開頭說，「今晚有8000名學生將從德克薩斯大學畢業。素以分析嚴謹而著稱的Ask.com網站說，每個美國人一生中平均會接觸到1萬人。如果每個人能夠改變身邊10個人的話，這10個人又改變了另外10個人的生活，那麼經歷五代人也就是125年之後，8000個人能改變8億人的生活，8億人，超過了美國人口的2倍。」

影響怎樣實現？有雜誌採訪麥克雷文時，問他去別人家裡做客時是否會觀察床鋪整理得如何，他說：「不會。我不會論斷別人的床。只管我自己的。」記者又問：「你的孩子每天整理床鋪嗎？」他說：「我鼓勵他們那樣做。他們都長大了，離開家了。我沒機會確認他們是否聽從我的建議。」對於如何睡個好覺，他的回答是：「白天努力工作。」

（圖片來自網路）

大家都在看這些

《三聯生活周刊》編輯部2018實習生招募開始啦！

如果你是各大高校新聞或相關文科類專業學生，對新聞有熱情，對新事物有好奇心和學習力，願意從頭做起，從小入手，實踐權威平面媒體的日常稿件生產，實習期半年以上，歡迎加入我們！

我們會提供基本的實習報酬以及潛在的工作機會。工作地點北京，不提供住宿。

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！