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冰雨:思維的陷阱-完美主義

有沒有這樣相似的場景:

1、喜歡上了一個女生,她是你的完美女神,在你心裡純潔無暇,她的一個示好舉動能讓你激動一整天,整個世界都變得美好了。你覺得表白的時機差不多到了,但是最近臉上長了痘痘,等痘痘消了再說。痘痘消了又發現自己這個髮型很土,下個月剪個頭再說。剪完頭又發現自己經濟實力好弱,不如等多賺點錢再說,這樣帶她出去玩也有底氣。

2、遊戲開始了,前幾關玩的分數高一些,後面幾關壓力就會小一些,前三關總不小心出失誤,然後退出重新來過,爭取來一個完美的開端。

3、今天要出席一個比較重要的場合,精心打扮一下,把最帥的那身衣服拿出來,皮鞋擦得鋥亮,啫喱水給頭髮定個型,信心滿滿地出門了,一不小心踩了一腳的污水,頓時整個人都不好了,趕緊看看髮型有沒有亂,好好的狀態突然覺得全身都不舒服。

4、生活中的某個場景,看某個同事特別不順眼,因為他的處事方式和你差很多,你的行為方式圓融儒雅柔和,盡量讓身邊的人都覺得舒服,從不損害集體利益,而他,行為模式跟你差距很大,你覺得完全無法理解這種人。

中學時代,人家上課前都喊老師好,我們班不一樣,我們都喊:崇尚完美,追求卓越

完美作為一個褒義詞,輕鬆地欺騙了大眾。

首先我們要搞清楚創造牛逼的個人形象的原理。

能夠決定一個人到達一定高度的因素,不是所有的方面都登峰造極,而是他在某些或者某個方面特別突出,至於那些短板,根本不重要。

完美主義的陷阱恰恰讓人過分關注了自身的短板,忽略了挖掘自己長處的重要性。

場景1,自認為臉上長痘痘/髮型不好/經濟不足,不適合追求女神。完美主義者放大了自身的缺陷,說實話,在自己眼裡影響很大的痘痘,別人可能根本就從來沒有注意到過。

這類的不足,類似口吃,矮小,痘痘,雀斑,你認為他們真的很重要,就真的會產生負面的影響,只不過影響途徑並不像想像中的:別人會因此看低我,我的價值會因此而降低。其實真正的影響途徑並沒有第三者的參與:是自己的臆想,自認為別人為看低我,所以我不敢輕易嘗試自己不擅長的事物。

完美主義反映出自信心不足。

場景2/3

希望藉助外力或者利用某些機會,減少後續工作帶來的壓力,是因為害怕自己的實力不足以處理後期遇到的問題。拿到一把爛牌,打還是不打?完美主義者內心是不想打的,從某個角度來說,這是一種逃避。

相信自己實力和技術的人,會選擇試著創造一些機會。完美主義者之所以想棄牌,重新開始,並非是因為特別想贏,主要是害怕面對失敗,害怕別人對自己的質疑,這是不自信的典型表現。

歡呼成功不難,坦然面對失敗卻很困難,誰願意承認自己不行呢?

人這一生,是一盤大棋局,光靠戰術不行,還要有戰略。某個階段的失敗可以當作戰略放棄,你不可能一直贏,只要能贏下有些重要的時機,犧牲掉一些東西也是值得的。

完美主義者不僅嚴於律己,有時也嚴於律人。

場景4,讓別人按照自己的行為準則做事,是一種原始衝動。人生來,經過家庭教育,學校教育,社會教育,逐漸形成了自己的價值觀和行為準則。任何細微事件的影響,都可能會讓兩個人的價值觀和行為準則有很大出入。

從人的本性上來說,所有與自我價值觀和行為模式相左的人,都是傻逼。

只不過後天的教育傳遞給我們要嚴於律己,寬以待人的意識。

你對完美主義有什麼看法,文末留言告訴我。

網友精彩討論:

完美主義總是在害人,也許我們想達到完美缺錯失了機會。想達到完美不是壞事,但時機稍縱即逝,可能一猶豫想等一下,結果就錯失了很多,也許一下子人生都會因為這猶豫而改變

作者回復

對,這點忘了寫了,補充得到位

完美主義還容易做事瞻前顧後,拖延症,進而會降低了對生活認知,失去探索生活樂趣的興趣,並把一切歸咎於沒達到合適的條件。風和樹里

作者回復

嗯嗯,沒錯

完美主義有個傾向是追悔過去,不能立足當下,展望未來,陷入這種情緒不提升自己的認知,從而導致愚昧和無知

這就好比想一遍就過好的人生,沒有人天生就過的好,只是在每次選擇中進步。人生只有一次,同時生活中選擇不僅只有一次,敢於選擇。講不出一口漂亮的話,就成為不說話的理由,不值得。追求完美一直都是一件正確的事情,因為怕犯錯就不行動,不值得。寒冰老師說的之前一直是我會犯的錯誤,現在也不能完全不犯,只是少犯,這就是進步

思維局限才是完美主義者的病根,自己認為的完美也並非世界的完美,只是跟自己的價值觀匹配而已

幼兒時期家長的完美主義會讓孩子產生更多的自卑情節,到了社會上自我的完美主義看起來是一個不錯的思維,但實際上也是害著我們過渡關注自己,忽略他人感受的一種不利思想

我每次都認真看完老師任何一篇文章和朋友圈

自己活的舒服才重要

完美主義是指把現階段要做的事,儘力做好

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犯錯了改錯了才能完美啊

我們要學會接受完美中的不完美

1.如果你要遮蓋自己的短處,不要強行掩飾,只需要用光芒萬丈的長處將自己的短處標籤撕下就行了。馬雲的長處是什麼?有人會在他身上貼小矮子的標籤嗎?

2. 等待的成本,猶豫的成本,拖沓的成本往往超過即時行動本身的成本,這在任何事上幾乎都是一樣的。

3. 每個人的境遇不取決外在,而取決於內心

4.為老師打call

正能量

人有悲歡離合,月有陰晴圓缺,人生本無完美,想要提高自己就要提升自己的文化,需要去補充完善,外在的東西,會有外圍的因素干擾,越要求完美,越會發現不足,不要刻意追求完美,看著越完美的東西,越容易暴露缺點,善待自己,逐步完善。

老師總能發現生活中這樣細微卻很實際的點,深中要害,莫非乃同道中人?!

有能讓自己舒服的本事就行

在導師的教導下,"我有自信用這手爛牌打贏一切"已經成為我遇到壞事情時第一時間想到的話。

我以前就是這樣的人,不過現在慢慢意識到。有時過於最求完美,把自己和身邊的人,搞的都很累。

沒有完美的人,喜歡的時候什麼都是完美,不喜歡一無是處

其實這不叫完美主義,比如第一個例子,如果完美應該是達到明星的樣子,所以正確的應該是不斷追求完美,保持自信心。沒有絕對的完美。就像最近玩的遊戲,只允許三個失誤,你已經對整體掌控的比較熟悉了,如果前面一小部分出了兩個問題了,那就重開比較好

完美主義,糾結,考慮得太多是,時機容易錯失;所以他們更多人生不如意事十常八九。但如果自身優秀的話,也很難找到合心意的,滿意的事情,強迫症,反覆重新找完美的死循環。適度敞開心扉,客觀去看自己,能較為好得解決完美主義的弊病,畢竟人要活得開心,希望大家釋懷!

老師永遠那麼騷氣、傳遞正能量!靠譜!喜歡你的文章、雖然不常發~元宵快樂

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