分手後，想要忘掉一個人，這或許是我聽過最有效的方法

我想分手，對於每個人來說都是一個痛苦的經歷，畢竟每個人願意分手，尤其是一些戀愛多年的情侶，如果突然之間因為一些不可避免的客觀因素而分開，那麼相信深愛的兩個人心中會特別的痛苦，但是沒有辦法，你們兩個人就算再這樣一直長期糾纏下去，也不會有結果。

因此分手之後肯定想要忘掉一個人，但是呢，想忘卻忘不掉，你忘掉別人的方法，我給你提幾點建議，這些方法或許是我聽過最有效的方法。

1，旅遊

當你分手之後，想要快速的忘掉一個人，可是卻忘不掉的時候，那麼這個時候你可以去試試旅遊，跟自己的親朋好友相聚，去一個你一直想要去，卻沒有去過的地方，這個時候希望你能夠暫時先拋棄心中的任何煩惱，一門心思的沉浸到大自然的美景中。

這樣的話等你旅遊回來的時候，那麼你對她的思念可能就不會那麼濃重了。

2，轉移注意力，投入更大的心思去工作。

當你失戀後，為了想要忘掉對方，你可投入更多的精力去工作，當你把你的生活充實了，那你就沒有其他精力再想其他了。

這種療法在心理學上稱為注意轉移法，如果你非常的想要忘掉一件事情，可是卻偏偏忘不掉，這個時候你可以採用注意力轉移的方法，把你的注意力集中到其他一些另外的事情上面，比如工作，學習。這樣的話，你就不會那麼想他了

3，跟自己家人在一起。

等你跟另一半分手後，想要忘掉他的時候，你可能會忘也忘不掉，這個時候千萬不要獨處，因為獨處的時候你更加容易胡思亂想，因此這個時候建議你跟你自己的家人呆在一起，有家人安慰，我相信你的心情會好許多。這個時候你可以跟家人把你所有的想法都說出來那他自己很傷心，很痛苦，但是如果把你心裏面的委屈全都說出來，相信你也會好受許多。

4，重新開始一段戀情。

都說想要忘記一個人，那麼最好的方法可能就是你重新開始一段戀情，但是在開始一段感情的時候，一定要在對他有感覺的前提之下，千萬不要為了戀愛而戀愛。這樣的話，你可能會更加痛苦的。

分手後，如果愛而不得，那麼，或許這幾個方法可以幫助你更快的忘記他。

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