蘿蔔不可與它搭配吃，沒營養還會吃壞身體，快告訴家人要小心吃！

中醫認為，蘿蔔性涼，昧辛甘，無毒，入肺、胃經，能消積滯、化痰熱、下氣、寬中、解毒，治食積脹滿、痰嗽失音、肺癆咯血、嘔吐反酸等。蘿蔔具有很強的行氣功能，還能止咳化痰、除燥生津、清熱懈毒、利便。

蘿蔔可增強肌體免疫力，並能抑制癌細胞的生長，對防癌、抗癌有重要意義。蘿蔔中的B族維生素和鉀、鎂等礦物質可促進胃腸蠕動，有助於體內廢物的排出。常吃蘿蔔可降低血脂、軟化血管、穩定血壓，預防冠心病、動脈硬化、膽石症等疾病。

蘿蔔的搭配禁忌：

1、蘿蔔不能和橘子一起吃，蘿蔔和橘子一起吃會誘發甲狀腺疾病，特別是甲狀腺腫大。

2、蘿蔔不可以和蘋果、葡萄等酸性水果吃。蘿蔔和酸性水果吃會誘發甲狀腺疾病。

3、蘿蔔不可以和人蔘吃，蘿蔔屬於寒性食物，而人蔘屬於熱性藥材，兩者同吃之後會抵消人蔘的功效。

4、蘿蔔不可以和中藥吃。在吃中藥的期間不要吃蘿蔔。此外在吃中藥丸或者中成藥的時候也一定要忌食蘿蔔，否則會影響藥效。蘿蔔不要和中藥材一起吃，以免影響藥物的藥效。

5、蘿蔔不能與木耳同吃，蘿蔔和木耳一起吃了之後會患上皮炎。

那麼，蘿蔔適合與什麼搭配呢？這樣吃功效加倍哦！

1、白蘿蔔和海帶一起吃

在海帶和紫菜當中都含有比較豐富的碘元素，而白蘿蔔和海帶放在一起煮湯吃的話，有非常不錯的化痰消腫的效果，其對預防甲狀腺腫大也是有非常不錯功效的，因此，你在實際生活當中如果有化痰消腫需求，不妨嘗試用白蘿蔔加海帶一起吃。

2、白蘿蔔和梨一起吃

梨本身有非常不錯的潤肺涼心和消痰去火的效果，要是用梨跟白蘿蔔一起榨汁喝的話，不僅能夠掩蓋掉屬於白蘿蔔的辛辣味，還能夠讓潤肺、清熱和化痰效果加倍呢，很多人的脾胃都是比較虛弱的了，這時候我們就不妨選擇把白蘿蔔和梨搭配在一起吃了，這樣吃起來不僅味道是非常好的，而且營養價值也會更出色哦。

3、白蘿蔔和鯽魚一起吃

白蘿蔔和鯽魚煮湯來喝的話，有非常不錯的溫中下氣和健脾利濕的效果，這道湯做出來還有一個巧妙的地方就在於這二白的食材上面，白蘿蔔放在奶白色的魚湯裡面，怎麼看怎麼讓人覺得很有食慾，想不吃都覺得有些困難，這樣搭配還是可以幫助我們去除魚腥味的了，這樣吃起來就更美味了哦。

4、白蘿蔔和羊肉一起吃

冬季吃羊肉可驅散寒冷、溫暖心胃，還能補氣益血、滋養肝臟、改善血液循環。但「肉生痰」，羊肉吃多了容易上火，如果和有清涼作用的白蘿蔔一起燉著吃，不僅化痰、瀉火，而且還能解油膩，讓營養互補。適合秋冬季節滋補食用，而且還可以促進血液循環的哦，對於滋補身體有很好的幫助作用。

5、白蘿蔔和蔥一起吃

冬季，是風寒感冒多發的時節。感染風寒後，人會怕冷、怕風、出汗少、鼻塞流涕、咳嗽有痰，此時應吃些讓人發熱的食物。把蔥段、薑片和白蘿蔔片一起煮湯，有散寒、止咳的功效，這道湯還可預防感冒。這樣的方法搭配的糊啊可以有緩解風寒感冒的情況，有去火的效果，止咳化痰。

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