寶媽們什麼時候會有奶水？奶水是如何變化的呢？

人類是高等哺乳動物，女性懷孕生育和哺乳是與生俱來的能力，那麼媽媽們是什麼時候開始有奶水的呢？其實媽媽們在懷孕時乳房就已經在為產後的哺乳做準備了，一般在孕中期就具有了哺乳的能力，產後媽媽立即就有乳汁哺乳自己的寶寶。下面就詳細講解泌乳過程，我們會將其分為三個階段：

泌乳I期（又叫分泌分化期）：是指乳腺腺泡的乳腺上皮細胞分化成具有分泌乳汁功能的乳腺細胞。這個階段從孕中期（16周）左右開始（這個時候准媽媽們乳房會有輕微脹痛感），一直到產後30-40小時左右。這個時期由於媽媽體內泌乳素受到孕激素的抑制，所以不會產生大量的乳汁，但是這與初生嬰兒玻璃珠般大小的胃是匹配的，並且這個時期的乳汁含有極其豐富的免疫因子，可以增強初生寶寶的免疫力，被稱之為「初乳」。

泌乳II期（又叫分泌活化期）：大約是產後30-40小時以後開始，隨著胎兒胎盤的娩出，媽媽們體內的孕激素明顯下降，泌乳素大量分泌，媽媽們乳房開始有豐富大量乳汁產生，這個時期的乳汁免疫因子逐漸減少，蛋白質含量逐漸增多，被稱為「過渡乳」。大部分媽媽這個時期是出現在產後72小時左右。

泌乳III期：是泌乳維護期，大約是產後10-14天以後開始，這個時期媽媽們要注意了，因為只有及時排出乳汁排空乳房，才會為下次泌乳提供足夠的空間，乳房的產奶量才會高，所以媽媽們不要偷懶哦，只要寶寶需要就讓寶寶吮吸，吃不完的乳汁就要及時手動擠出來呢。否則奶水不足，後悔都來不及了。這時的乳汁各種蛋白質、微量元素含量慢慢趨於穩定，這個時候的乳汁被稱為「成熟乳」。

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