「喝酒三不吃」和「酒後三不喝」，快轉給你身邊喝酒的朋友
原標題：「喝酒三不吃」和「酒後三不喝」，快轉給你身邊喝酒的朋友
對於愛酒的朋友們來說，一年四季都是喝酒時。但是時下，可能是最適合喝酒的季節。在高闊氣爽的秋天，我們能夠慢下來，悠然自得，將每一口酒細細品味。除了心情上與季節契合，初秋喝點白酒，對養生也是大有好處。
1、增強人體防禦功能
白酒生物活性成分近1500種，是世界酒類之最。白酒中有吡嗪類，萜烯類，內酯類，呋喃類和有機酸類五大類200餘種有益於人體健康的功能性成分。這些白酒生物活性成分能夠增強人體防禦功能、調節生理節奏，從而起到一定的預防疾病和促進康復的作用。
2、調節和滋補身體
正如老話說得好：「酒是糧食精」。用糧食釀造的白酒，正是從五穀雜糧中提取出來的精華。
白酒在自然的發酵過程中，吸天地之靈氣，與自然之氣融為一體。秋補冬藏，這個季節正是人們滋補調養身體的佳時節。
因此，在秋季適量地飲用白酒，吸取來自大自然的釀造精華，對人身體的調節和滋補非常有利。
健康喝酒，謹記「喝酒三不吃」
1、不吃鎮靜葯、安眠藥或抗過敏葯
和酒一起服用，會使中樞神經受到抑制，輕則出現神志恍惚，昏昏欲睡，身體活動不協調；重則使抑制加深，呼吸困難，昏迷，血壓下降。
2、不吃熏臘食品
因其含有較多的亞硝胺和色素，與酒精產生反應，不僅傷肝，而且損害口腔、食道與腸胃粘膜，還會誘發癌症。
榴槤含有硫的化合物，吃榴槤再喝酒，人就更容易喝醉，甚至引起酒精中毒。
健康喝酒，謹記「酒後三不喝」
1、不喝碳酸飲料
當酒和碳酸飲料（包括汽水、可樂、雪碧等）在體內摻和後，迅速進入胃腸，會產生大量二氧化碳，刺激胃黏膜，減少胃酸分泌並影響消化酶產生。患有腸胃病的人如果同時喝，有可能造成胃和十二指腸潰瘍、出血。
2、不喝咖啡
酒精與咖啡同飲，可加重對大腦的傷害，並刺激血管擴張，加快血液循環，增加心血管負擔，造成的危害超過單純喝酒的許多倍，甚至更容易危及生命。
3、不喝胡蘿蔔汁
胡蘿蔔中豐富的胡蘿蔔素和酒精一同進入人體，在肝臟酶的作用下，就會在肝臟中產生毒素，引起肝病。胡蘿蔔不宜做下酒菜，也不易在酒後喝胡蘿蔔汁，酒前喝也不行，以免危害健康。
