女人每晚睡前喝一杯，脂肪燃燒不間歇，腰圍蹭蹭往回縮
蒲公英是農村常吃的一種野菜，能調節神經，擴張血管，疏通經絡，製成茶很不錯的養生茶飲，蒲公英的根泡茶喝味道香醇，入口回甘。
蒲公英根茶具有很強的保健功能，不光有利尿排毒的效果，而且可以較好地保養腎臟;男人長期飲用蒲公英茶，可以補氣益氣，增強自身的吸引力。
美麗是要從內而外調養出來的，野生皂角米產自雲南，是「植物界的燕窩」，常吃皮膚緊緻富有彈力，很是養人
口感爽滑，美容養顏，不論是帶孩子的辣媽，還是洋溢著青春的少女，都能讓你的氣色更美麗，氣質更出眾
野生葛根粉所富含的異黃酮模擬雌激素，可以幫助調理女性本身雌激素的分泌和供應，是女性很好的美容養顏佳品，常食用可以令肌膚更加滋潤光滑
魔芋對脂肪肝有很好的防治作用，常吃魔芋可加快清除腸壁上沉積物，使其儘快排出體外，達到排毒的作用。
冬瓜荷葉茶可是消腫的好東西，具有上號的清腸刮油效果，排除毒素和油脂，輕鬆瘦。
排毒減脂，緊緻脂肪，鎖住好身材，增強內分泌功能，有效阻止體內的垃圾毒素的沉澱。
經常食用青汁，不僅能夠促進腸胃蠕動，青汁中的纖維素，還能抑制脂肪過度吸收，減少脂肪的轉化和贅肉的囤積。大麥若葉青汁粉含有豐富的食物纖維與多種維生素，不僅可以加快新陳代謝，阻止脂肪吸收，改善身體機能
可以在水裡泡著吃的紅豆薏米粉，能改善睡眠還能起到祛濕的作用，還能有助於排便，滋潤皮膚有明顯的效果，長期吃也是一個不錯的選擇。經常睡不醒，贅肉纏身，臉上長痘，皮膚粗糙，臉色暗黃，舌苔厚白，以內養外，老少皆宜，喝出健康好氣色
