女人不想老得快，要盡量少吃這3種食物！吃得越多，衰老得越快
對女人而言，永葆年輕是它們的夢想，我們可以看到身邊有一些朋友，他們看起來和年齡並不相符，有的看起來比實際年齡小很多，好像歲月之刀對她是極其的溫柔，並沒有在她的臉上留下什麼痕迹。而有的看起來卻非常顯老。這難道是和體質有關嗎？當然不是的，這和我們平常生活中的飲食，有很大的關係！我們身體所需的營養，都是來源於食物中，而這些食物同樣會對皮膚，身體的衰老產生影響！這女人不想老得快，要盡量少吃這3種食物！吃得越多，衰老得越快！
一，濃茶！女性要少喝濃茶，尤其女性經期過後會流失大量鐵質，應多補鐵。而茶中含有30%以上的鞣酸，這在腸道中易同鐵離子結合，產生沉澱，妨百腸黏膜對鐵離子的吸收；會使乳房脹痛，同時更消耗體內儲存的維他命B，破壞碳水化合物的新陳代謝，衰老得更快！
二，燒烤！和朋友聚在一起然後去吃燒烤，喝扎啤，這都是小青年們喜歡的事情，當然女孩子們也是會這樣的，但是有很多的人會每天都吃或者是隔三差五的，就去吃這樣是很不好的，燒烤裡面有很多的碳水化合物，容易加快女性的衰老的。
三，含鉛食品！比如說皮蛋，女性一定要少吃！因為鉛會使腦內去鉀腎上腺素、多巴胺和5一羥色胺的含量明顯降低，造成神經質傳導阻滯，引起記憶力衰退、痴呆症、智力發育障礙等症。人體攝鉛過多，還會直接破壞神經細胞內遺傳物質脫氧核糖核酸的功能，不僅易使人患痴呆症，而且還會使人臉色灰暗過早衰老。
所以說，這幾種會促進衰老的食物，一定要少吃才可以。如果你實在愛吃這些食物，而且還忍不住的話，那就要多吃一些清腸潤腸的食物，比如說冬瓜荷葉茶對身體就特別好！冬瓜荷葉茶有很好的排毒效果，能排出體內的毒素，還能減肥呢，適合愛吃的女生多食用。
這冬瓜荷葉茶，可以在晚餐的時候來上一杯。這純乾的冬瓜荷葉用來泡茶會很香，而且荷葉與冬瓜都是減肥佳品，兩者搭配，清新解火氣，消脂刮油效果更佳。不含有脂肪，熱量低，具有非常好的利尿排濕功效。
還有黑枸杞也特別適合女人，最為人所知的療效，是其養顏之功，它含有大量的原花青素，是迄今為止，發現原花青素含量最高的天然野生植物，從而具有很強的抗衰老作用，既然絕經後老得快，那麼多吃黑枸杞也是很好的。常服用有美白肌膚，抗氧化，延緩衰老的作用。
這黑枸杞更是個好東西呢！黑枸杞的營養物質更加豐富，含有多種營養物質，其中的花青素更是能抗衰老，對皮膚特別好的。這野生的黑枸杞個頭偏小，但是食用效果很大啦。黑枸杞用溫水泡水就可以喝喔，補充花青素，美容又抗衰老啦。
