3月流感來襲，為了孩子可以甩掉流感，家長做好這4點

三月，春天來了，天氣也轉暖了，這個時候也是大批病菌襲來的時候。每次流感襲來，家長們都會非常擔心，好怕自己的孩子得了流感，然後難受幾天。

如果不想孩子得流感，家長可以做到下面三點

一，在飲食上注意

流感來襲，為了增強孩子的免疫力，家長可以採取一個最有用，也最簡單的方式，食補。家長在孩子的飲食上面， 一定要注意營養均衡，碳水化合物、蔬菜、雞蛋、魚肉、蔬菜、水果，一定要都涉及，營養均衡才能增強孩子的抵抗力，孩子才能避開流感等病菌。

二，減少去公共場合的機會

公共場合的人員比較密集，而且不通風，這樣的地方也是病菌聚集的地方。市場、商場等公共場合都盡量少去。如果必須帶孩子出門，那就注意一下，出門讓孩子戴口罩，回家之後立刻洗手，注意周圍的衛生，儘可能的減少被感染的可能性。

三、加強鍛煉

很多家長在流感來襲的時候，就喜歡讓孩子留在家裡，不讓孩子出門，生怕孩子生病。可是只要孩子一出門，馬上就會被感染。這主要是孩子沒有抵抗力，生病這東西，躲是躲不掉的。想要孩子不生病，就要讓孩子多鍛煉，增強孩子的抵抗力，即使流感來襲，也要找個人少空曠的地方，讓孩子動起來。

四、注意保暖

俗話說的好，春捂秋凍。家長在孩子穿衣方面， 一定要注意孩子的保暖程度。現在的天氣不是很暖和，不要馬上給孩子減衣服，這樣可能會讓孩子因為不適應而生病。家長應該多觀察天氣預報，根據天氣給孩子增加或減少衣物，不要讓孩子著涼。

其實不要太害怕孩子生病，孩子抵抗力就是在一次又一次的生病之中，鍛鍊出來的。不讓孩子出門，讓孩子留在家中，是最不可取的方式，家長一定要注意。

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