糖友親測，三個小驗方輔助降血糖，不妨來試試？

飲食、運動、藥物、糖尿病教育和血糖監測，被稱為糖尿病治療「五駕馬車」，也可以說是糖尿病治療的金科玉律，但是除了用藥之外，有沒有什麼小方法能夠幫助糖友降糖呢？

很多人不相信，說「不可能」！糖尿病治療除了5駕馬車以外，別的都不可靠。但今天向大家介紹的這幾個小方法，都是經過糖友親測證實有效的喔！但是輔助就是輔助，而且也會因人而異，不能替代「五駕馬車」（返回平台發送關鍵詞：五駕馬車）的作用，請大家理性面對。

1.玉米須泡水

玉米須富含糖類、蘋果酸、檸檬酸、酒石酸、草酸、維生素K、無機鹽等，據藥理研究證明：玉米須具有利尿、降壓、利膽、止血、降糖等功效。除此之外，玉米須還具有強心、開胃的作用，好處多多！

方法：

將玉米須洗凈放入鍋中，加水煮5-10分鐘，直到鍋中的水呈黃色，一日3次飲用。需注意，低血壓者禁服。

2.綠茶泡水

2000年《中國民間療法》收錄了一位患病10年的糖友，用涼開水泡茶控制血糖的案例。

日本高山大學藥學研究教授森田博士，經過多年研究發現：「用涼開水泡茶可降血糖」！

近兩年來，平台多位糖友親測，發現涼開水泡茶確實有一定的輔助降糖效果。

方法：

涼開水泡5克綠茶，每天飲3次，每次100毫升，（部分糖友飲茶後連同泡過的茶葉也一起吃掉）。

注意：涼開水泡茶性寒，腸胃不好的糖友謹慎服用。

3.翻白草泡水

翻白草屬於薔薇科中草藥，主要分布在北半球的溫帶和寒帶。研究顯示，2型糖友在使用二甲雙胍的同時，服用翻白草可以輔助降糖。

有研究顯示：翻白草降血糖活性成分可能是其中的黃酮類物質。

方法：

每天取翻白草3~5克，放在茶杯內，用沸水沖泡3~4分鐘後飲用即可，早、中、晚各1次，每次2~3杯。

但是，翻白草有一定的副作用，有案例表明：將翻白草、葛根、麥冬一同煮水，飲用2小時候後出現全身奇癢、口唇腫脹、周身出現栗粒狀紅色皮診（尤以四肢為多見）的癥狀，並伴有腹瀉。

提醒大家的是，以上小方法可以輔助控糖，但效果因人而異，不能代替藥物作用，也不能替代五駕馬車的作用，請糖友們理性看待！

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