減肥每天一杯它，排腸毒治便秘，大便也順暢還瘦了15斤，家中都有
瘦身減肥
，這對一個女人來說，那幾乎是天天都在念叨的事情。尤其是這大魚大肉吃多了的時候，身上的贅肉就出來了。那麼想要
，該怎麼辦呢？你是不是會想到節食呢？其實想減肥，別傻傻節食！睡前喝一杯它，3天內排毒刮油，遠離大肚子！看看下面的中醫經典方子，看完記得轉走。
醫家自古就提倡「早吃好、中吃飽、晚吃少、晚餐不吃最為好」，並特彆強調「人要長生、腸要常清」。
腸道內細菌多為雜菌和致病菌,如果24小時內不排除就會繁殖出以上的2兆以上病菌,即使人們每天都排便也會有一些食物殘渣滯留在褶皺內,日積月累最多可積存8.5公斤左右,這些有害物質會產生大量毒素,對人體危害極大。加上現代人缺少運動、飲食不規律、晚睡、食物加工精細、進食油脂過多等使腸蠕動更加緩慢。
部分毒素就會經過腸黏膜吸收經肝門靜脈到肝臟再到心臟,最終參與血液循環至臟器加重各個臟器負擔,損害各個臟器功能。因此,我們必須要把宿便、毒素清理出體外,保持腸道的清潔與健康！
可以毫不誇張地說，腸道問題是人體萬病之源。
那麼重點來了，清理腸道的妙方白醋加蜂蜜
白醋含有豐富的鉀，除了能減輕關節炎所引起的疼痛外，還能抵消關節內因鈣結晶所引發的僵硬，因為醋酸能分解鈣晶體硬塊，緩和關節的硬化。而蜂蜜的營養十分豐富，含有12種礦物質，多種維生素，氨基酸以及酶等，不但能使關節變軟及保持靈活，對身體健康也有幫助。
1.白醋4勺，蜂蜜1勺。
2.先倒入一勺蜂蜜，再兌200毫升水。
3.搖勻後，再加入三勺白醋。
4.再倒入100毫升水，再加一勺白醋。
5.每天早餐前空腹喝，中飯和晚飯餐後喝。
因為每個人的體質不同，肥胖的原因也各不相同，想要了解自己自身體質情況，以及更多健康瘦身方案微信66461985，希望幫助你！
