冠心病是否會遺傳？冠心病預防可從飲食入手

冠心病會遺傳嗎？在回答這個問題前，我們首先應當明確以下兩個概念。

一、冠心病是否會遺傳？

什麼是基因？基因是遺傳的物質基礎，每個人都有幾萬個基因，而每個基因包含了一些特定的遺傳信息。什麼是遺傳病？當某些基因出現異常時，人體就會患上特定的疾病。當這些異常的基因能遺傳給後代並使後代患病時，這種異常就是一種遺傳病。

近年來，隨著對基因和疾病研究的深入，科學家們發現，很多疾病的發生髮展都和基因的異常有關，但和典型的遺傳病不同，和這些疾病相關的基因異常有很多種，每種異常可能代表了不同的患病可能性，具有基因異常的個體是否患病和很多因素相關，因而無法根據父母的基因異常來精確推斷子女患病的概率。

了解了以上的概念後，我們可以知道冠心病並不是典型的遺傳病，但確實與遺傳有著密切的聯繫。據遺傳流行病學研究顯示：冠心病直系親屬的發病危險較非冠心病者增加了2至6倍，冠心病存在家族聚集性，且在早發的病例中更加顯著。同卵雙生子患冠心病的一致率高於雙卵雙生子。

這都說明冠心病的發病一定有遺傳因素作用。由於與冠心病發生髮展的危險因素有很多，理論上，凡是與參與血脂代謝、血壓調節、血糖代謝、血栓形成及血管收縮與舒張等病理生理過程的基因異常均和冠心病的遺傳相關。

二、冠心病預防可從飲食入手

隨著人民生活水平的提高，冠心病的發病率和死亡率還有逐年上升的趨勢，這是非常值得關注的嚴重問題。飲食原因是造成冠心病的一個重要因素，因此注重飲食，注意忌口對於普通人預防冠心病，以及冠心病患者控制病情有重要幫助。

1、忌油膩。對冠心病患者來說，日常飲食一定要清淡，忌食膽固醇含量高的食物，過多地攝入膽固醇，會使血脂過高，增加脂質沉積，導致血管壁增厚，壓迫心肌，加重病情。

2、忌冷飲。對於冠心病患者的飲食，日常一定要注意禁食冷飲，因為在氣溫高時，血管處於擴張狀態，一旦進食冷飲，大多數患者的腸道突遭刺激，再者就是會引起全身血管收縮，血壓突然升高，容易突發心絞痛、心梗、腦溢血。

3、忌甜食。糖類即指碳水化合物，它是機體熱能的主要來源，攝入過多可造成熱量入超，在體內可轉化生成脂肪，引起肥胖，並使血脂升高。因此，要嚴格控制碳水化合物攝入總量，尤其是控制食糖攝入量，經研究證明，在碳水化合物中升高血脂的作用，果糖高於蔗糖，蔗糖高於澱粉。

4、忌煙酒。吸煙者冠心病的發病率比不吸煙者高3倍。常飲烈性酒，可因酒精中毒導致心臟病和高脂血症。酒精可使表皮血管擴張，心跳加快，血壓波動，心肌供血減少，耗氧量增加，導致心肌缺血、缺氧而使病情加重。因此，冠心病患者絕對禁止飲烈性酒。應戒煙、限酒，濃茶、辣椒等刺激性食物也應慎食。

5、忌暴飲暴食。患有嚴重冠心病的患者，應採取少量多餐的原則，切忌暴飲暴食，尤其晚餐不宜吃得過飽。盡量多吃些容易消化的食物，同時要保持大便通暢。

6、忌脫水。一些中老年人沒有定時喝水的習慣，總是等到渴了想喝時才喝，其實這已造成程度不同的「脫水」了。老年人平時要養成定時喝水的好習慣。老年人（特別是冠心病患者）的血黏度都有所增高，脫水導致血液濃度升高，達到一定程度會出現血凝傾向，導致缺血或心腦血管堵塞，嚴重時可引起心肌梗死或腦卒中。

（本文來源於家庭醫生在線 圖片來源於網路）

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