瑜伽，是你愛自己的最好方式！

愛自己最好的方式，

就是讓自己變得更為優秀，

瑜伽，就是你愛自己的最好方式！

瑜伽和讀書一樣，

沒有任何門檻，

不在意你是否有錢，

也不關注你房子的大小，

以及車子的型號與顏色。

瑜伽，

簡單到你只需要會呼吸，

一呼一吸，

慢慢的呼，慢慢的吸。

瑜伽需要自己和自己作伴，

瑜伽不在意終點，

而在於每一次呼吸的堅持，

在於身體和靈魂的對話。

瑜伽是一種行動，

雖寡言，

卻心似海，

內心的繁華絕對，

比表面的嘰嘰喳喳更讓人敬畏。

也許此刻你的身邊沒有一起以瑜伽為伍的朋友，

也許你經常會因為感到孤獨與勞累而想要放棄，

但請記住初衷：

瑜伽只需要再堅持一下，

再堅持一個呼吸就好。

你要相信，在瑜伽的路上，

你會遇見更多志同道合的伽人，

有他們在，你必定不會孤獨。

瑜伽是一種心態，

放下你的浮躁，

放下你的懶惰，

放下你的三分鐘熱度，

放空你禁不住誘惑的大腦，

放開你容易被任何事物吸引的眼睛，

放淡你什麼都想聊兩句八卦的嘴巴，

放下你把玩手機的雙手，

靜下心來好好做你該做的事。

瑜伽是一種勤勞的耕耘，

瑜伽的道路必定是由汗水鋪就的，

但是當你看到生理與心理上的改變時，

這份經歷就會化為一種持續的動力，

讓你從此愛上瑜伽，

愛上為瑜伽揮汗如雨的感覺。

瑜伽，是一條路，

看上去有點長，

但是每天都有不同的風景，

每天，你都會遇到更好的自己。

瑜伽是一種回望，

多年以後，再次回望，

你一定會感謝當初選擇了瑜伽的那個你。

瑜伽是一種平淡，

亦是一種享受，

讀書，瑜伽，吃好的食物，

瑜伽就是為了更好的吃，

快樂生活如此簡單。

瑜伽，

就是一場靈魂的洗禮。

瑜伽，

是你愛自己的最好方式！

-END-

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