每天學點穴位——少海穴

少海穴，手少陰心經合穴。海為諸川之匯，深闊無量。在人身以少陰為六經之最里。又本穴治症，極為複雜，牽及多經之病，有如眾症來歸者，故曰"少海"。所謂少者，指少陰經言也。其所治症為表表裡虛實寒熱以及七情志意等病，如癲狂、吐涎、項強、臂痛、齒痛、目眩、頭風、氣逆、瘰癧等等，即"海"之含意也。

主治病症

1.精神神經系統疾病：神經衰弱，精神分裂症，頭痛，眩暈，三叉神經痛，肋間神經痛，尺神經炎，尺神經麻痹，;

2.呼吸系統疾病：肺結核，胸膜炎;

3.運動系統疾病：落枕，前臂麻木及肘關節周圍軟組織疾患，肘臂攣痛，下肢痿痹;

4.其它：心絞痛，淋巴結炎，疔瘡，瘰癧，急性舌骨肌麻痹或萎縮，肋間神經痛等。

神門穴和少海穴都是治療失眠的要穴

心經上的少海穴也有治療失眠的作用。那問題來了，同樣是治療失眠，神門與少海又有何不同呢？

想必很多人都有過吃撐了，躺在床上輾轉反側難以入眠的經歷。我們知道，少海和神門同屬五輸穴，但其性不同。

少海，是水中火，神門則是火生土，少海解決是「心腎不交型」失眠，而神門解決是的「胃不和則卧不安」型失眠，通過調動心血供應，來幫助脾胃消化，從而反補益心氣，達到火生土，使脾胃得以調和，這樣人就可以安然入睡了。

雖然同為失眠，但因引起的原因不同，所以選擇的穴位上也應該有所側重，這點希望大家在使用中注意。

其實，如果你對自己的失眠類型不了解也沒關係，就是這兩個穴都點按一下，哪個疼痛就重點點按它，這是根據中醫「通則不痛，痛則不通」的原理來確實的。

心火旺癥狀 中醫按摩少海穴降心火

夏季容易上火，上火也有分類，心火是夏季常見的上火種類，心火旺可以分為實熱症和陰虛證，中醫治療心火按摩少海穴。

心火旺分兩大基本癥狀：實熱症和陰虛症

心火旺患者如果是實熱症，其癥狀會出現咽干口苦、喉嚨痛、舌苔黃、大便秘結、煩悶躁動、面赤、發熱、舌紅絳苔黃、脈滑數等癥狀

而如果是陰虛症，其癥狀則往往易疲勞、形態消瘦、午後潮熱、五心煩熱、盜汗、咽干口燥、大便乾結、小便短黃、舌紅、舌苔少、脈細數等。

如何辨別自己的心火是否旺盛

1、失眠心悸

心臟處於不停的工作中，當火毒停留於心而無法排除時，睡眠不會安穩。

2、舌頭潰瘍

中醫認為舌和心臟的關係最為密切，所以潰瘍長在舌頭上，通常認為是心臟有內火，或是火毒。

3、額頭長痘

額頭是心臟管轄的一個屬地，心火旺盛成為火毒時，這個屬地也會沸騰，於是此起彼伏地出現很多痘痘。

4、胸悶或刺痛

心臟內出現瘀血也是一種毒素，就像是在公路上堵車，輕一些的是胸悶，重一些的則會出現刺痛。

老中醫為你支招按摩少海穴防上火

少海穴是手少陰心經上的合穴，是心血匯聚之處，因此它主治的疾病非常多，可以滋陰降火、調氣養血、寧心安神、緩解失眠健忘，治療神經衰弱和耳鳴手顫等病症，還可以治療肘臂疼痛。合穴屬水，而心經屬火，因此少海穴可以幫助心火太旺的人降一降火，心火引起的失眠、牙齦腫痛、耳鳴、胸悶等癥狀也能逐漸消退。

去心火蓮子湯

蓮子30克（不去蓮心），桅子15克（用紗布包紮），加冰糖適量，水煎，吃蓮子喝湯。

上面為大家介紹了夏季心火旺盛的癥狀及按摩降火方法，心火旺盛的人要注意多吃些清熱解毒的食物，按摩下少海穴也可以防止上火。

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