你要知道：孩子長身體也是有季節性的，你都把握好了嗎？

文|秘籍君

孩子的生長也有季節性？我們知道春天意味著生命和希望，但是不知道這個季節也是孩子成長的最好時期，世界衛生組織研究報告顯示，孩子在這個季節成長的速度是平時的2倍左右，所以一定要把握好這個季節（3月——5月），讓孩子可以長得更好，那麼應該怎麼做呢？

1. 保證孩子的睡眠充足

孩子一般晚上九點就要睡了並且睡覺的時間需要保持在9個小時以上，但是很多家長對於孩子的睡眠要求沒有限制只要孩子不累不困就好，但這樣其實是不對的，孩子在晚上10點左右體內的成長激素開始進入分泌高峰期，但是必須是在孩子睡得特別熟的情況下，因此為了孩子有一個好身體，請一定控制好孩子的睡眠時間。

2. 注意孩子的營養均衡

充足的營養是孩子長身體的一個必要條件，蛋白質、維生素等這些營養物質一定要跟上，要不就會影響到孩子的正常發育，所以在這個孩子身體瘋長的季節一定要給孩子進食營養的食物，保證孩子的營養可以跟的上，為孩子長身體營造一個好的條件。

3. 防止疾病的侵擾

春季也是一個疾病高發的季節，所以為了孩子不要去人多密集的地方，讓孩子多晒晒太陽，多鍛煉一下身體遠離疾病，因為孩子一生病也是會影響到孩子長身體的，在春季盡量讓孩子多洗手以防感染疾病。

為了孩子能夠健康的成長，一定要重視這個對孩子來說最好的成長季節，要不錯過這個季節還要再等365天。

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