孩子的這些壞習慣，很容易把「聰明勁」趕跑，爸媽可要警惕了

育兒 03-04

文|文兒

總有媽媽說自己的寶寶小時候明明很聰明，可是長大後卻越來越笨，這是為何？我們知道寶寶的智力受遺傳因素的影響，但是這不是最主要的，後天的培育對寶寶也非常的重要，尤其與寶寶從小的生活習慣息息相關。

好的生活環境和生活習慣能夠促進孩子的成長發育，讓孩子變得更聰明，養成好性格。但是如果孩子的生活環境和生活習慣不好，會在一定程度上阻礙孩子的健康發育，對孩子造成很大的影響。尤其是以下的這幾種壞習慣容易把孩子的「聰明勁」趕跑，爸媽可要特別注意警惕了。

一、孩子睡眠不足

充足的睡眠不僅可以使人減除疲勞，而且還能促進大腦的休養，為大腦的運轉奠定了好基礎。如果人長時間缺乏睡眠，不僅對身體不好，還會造成大腦衰退，加速腦細胞的死亡，影響人的智力。

孩子在成長的過程中最需要充足的睡眠，可以促進孩子身體健康發育，而且還能促進孩子長高和孩子的智力發育，讓孩子更加的聰明。但是如果孩子長期睡眠不足，不僅影響孩子長高，還容易導致孩子發育受阻，智力減退。

二、忽視了早餐的重要性

現在的年輕人不吃早飯的大有人在，可是對於小孩子而言，不吃早飯對身體的影響可是很大的。有些孩子因為上學快遲到了就不吃早飯，孩子餓著肚子會影響孩子的注意力，影響孩子的智力發展。不吃或少吃早餐則會使人血糖低於正常的供給量，從而造成低血壓，容易導致大腦的營養不足，因此長時間的不吃早餐會阻礙大腦的發育，導致孩子變笨。

建議：為了孩子的智力發展，早餐可以吃這些：番茄、玉米、蘑菇、雞蓉、土豆、胡蘿蔔、蘋果等，這些東西可以進行搭配，促進孩子的智力發育。