准媽媽卧床保胎是不正確的！千萬不要這麼做！
很多准媽媽懷孕以後，會因為孕酮較低、早期妊娠反應比較嚴重、高齡初胎等等因素，出現流產跡象時，醫生往往叮囑要多休息，但是很多孕婦就以為是要卧床休息了，甚至是請假長期卧床在家。其實，保胎不等於長期卧床！
保不保胎，要看胎盤的發育情況！
胚胎的發育就好比種樹一樣，把樹苗移植到新的土壤中，樹苗必須長出新的根須，樹榦才會抽新芽、發新枝；樹根長得越多、扎得越深，樹枝就長得 越粗壯，即使颳風下雨也不會輕易使樹倒下。
胎盤細胞就像樹根，胚胎好比樹芽，只有當胎盤細胞向子宮壁生長到足夠的深度和廣度，吸取到充足的養分，胚胎才能 茁壯成長。只要胎盤細胞紮根扎得夠深、夠牢固，哪怕颳風下雨、劇烈活動也不會導致流產。如果樹根不生長，即使沒有風雨，樹也一樣會枯萎，所以，若是胎盤細胞生長不良，就算整天躺在床上不動，胚胎照樣會發育不良，最終停止發育導致流產。
多休息保胎不等於長期卧床，從醫學的角度來說，安胎是為了讓胎盤在子宮內順利發育，避免因為激烈的運動等意外情況而造成胚胎脫落。安胎的情況因人而異。如果醫生診斷一個孕婦確實需要卧床安胎的，那就不能不卧床！而如果懷孕媽媽的身體處在健康平衡的狀態，是不需要長期卧床養胎的。適當的動或者勞動，不僅對孕婦的身體好，對胎兒的成長也是極有好處的。
卧床休息預防早產不科學美國母胎醫學研究聯盟針對 646 位單胎、宮頸較短（少於 3 cm）的孕婦所作的研究顯示：單胎宮頸較短孕婦，即便限制活動也不會減少早產的風險。
2014 年中華醫學會婦產科學分會產科學組制定的「早產的臨床診斷與治療指南」 也明確指出：尚無證據支持「卧床休息」是早產預防方法。早產可能與工作勞累及體力活動過重有關，所以有先兆早產者應避免上述因素，但不建議長期卧床休息。
孕婦長期卧床危害大
1、影響血液循環，長期卧床使孕婦全身血液循環變得緩慢，血液容易在微循環中凝固，形成的凝血塊會堵住血管，常見於下肢、盆腔的深靜脈血管。最嚴重的，如果血管里的「凝血塊」脫落, 遊走到掌管生命的大血管，如肺動脈，造成肺栓塞，甚至可以導致孕產婦死亡。國外學者統計，長期卧床血栓栓塞相對風險會升高 19 倍。
2、影響消化功能孕期腸蠕動能力本來就會下降，隨著子宮增大，孕婦會出現胃部不適、飽脹感、噁心嘔吐等，長期卧床會加重這些不適癥狀，孕媽媽們常見的便秘則更為嚴重。長期卧床，下肢液體會向頭位轉移，血液循環重新分配，改變肺功能及氣體交換，改變心功能及心臟大小，影響心肺功能。有些長期卧床的孕婦偶爾下床活動就會感覺胸悶氣喘。
4、影響肌肉和骨骼長期卧床減少肌肉負擔，改變肌肉代謝，肌肉逐漸萎縮，也會造成骨質流失而缺鈣。有報道長期卧床骨質流失相對風險高 3 倍。長期卧床的孕婦往往有相當大的精神壓力，擔心母胎健康和安全，加上孕期長期休息脫離單位同事，又無法外出，容易感到無聊困惑、情緒低落甚至抑鬱。
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