你喝碳酸飲料上癮嗎？

很多人偏愛碳酸飲料！喜歡喝碳酸飲料的感覺。常喝碳酸飲料可對身體不好！

碳酸飲料對牙齒不好：

碳酸飲料的含糖量很高，牙醫建議，如果一定要喝運動飲料，就盡量快喝，而不要小口抿。或者用吸管也行，因為這樣做可以減少飲料和牙齒接觸的時間。還要記住，喝完後不要立刻刷牙，最好是先用清水漱口，半小時後再刷牙，否則對琺琅質的傷害更大。

碳酸飲料對胃不好：

碳酸飲料中含有較多的酸性物質，從而導致胃中酸度增加，進而產生不良的刺激作用，甚至會損害胃黏膜;而釋放出的二氧化碳很容易引起腹脹，可能造成腸胃功能紊亂。

碳酸飲料導致肥胖：

一罐375毫升的罐裝可樂所含的熱量約為147卡路里，相當於正常人一天所需熱量的八分之一左右。

影響處在發育期的孩子長高：

碳酸飲料影響人體對鈣離子的吸收，所以長期飲用肯定是會造成缺鈣的。對正處在成長發育期的少年兒童來說，最好不要喝碳酸飲料，喝些純果汁飲品多好呀。

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