3月流感捲土重來？究竟能做點什麼為寶寶預防流感！

進入3月了，雖然天氣乍暖還寒，大家已經按捺不住期待在春暖花開的日子帶寶寶出去踏踏青了吧？

但看看新聞，相信很多媽媽又望而卻步了！

因為大多新聞都是

連朋友圈也動不動看到有人轉發

這些文章中，都有一個熟悉的名字：鍾南山。鍾南山是我國著名呼吸病學專家、中國工程院院士，現任國家呼吸系統疾病臨床醫學研究中心主任。專家親自現身說法，本身就會讓人感到緊張。

外加去年冬天大家又經歷了流感爆發，很多人感染，有的更是全家一同感冒。很多人本身就對那場流感心有餘悸。即使對流感沒啥感覺，但春節期間刷爆朋友圈的那篇《流感下的北京中年》，當看到一個小小的感冒讓作者的岳父短短20幾天就離開人世，大家自然更是心驚膽戰。

這次流感除了在國內流行，在美國也大爆發，尤其美國因流感死亡的人數達到4000人……

所有的因素綜合在一起，自然會讓人對這個平時都不放在心上的流感害怕不已！很多媽媽準備嚴防死守，不帶寶寶出門，不去人多的地方，不給流感可趁之機！有的媽媽甚至打算幼兒園也不讓寶寶上，就讓他天天在家，不給傳染流感的機會！

流感，真的有那麼可怕嗎？有人或許會點點頭說：連專家都提醒了，怎麼可以不重視？更何況死那麼多人，怎麼可能不可怕呢？

對疾病重視是需要的，但真的沒必要因為一個小小的流感而擔驚受怕，人心惶惶！

首先鍾南山所謂的「3月流感大爆發」是一個烏龍。他自己已經站出來闢謠說：「我根本沒有提過3月份會有一次流感大流行。"

之所以會有」鍾南山提醒3月流感大爆發「這樣的新聞，是這樣的：

1月17日，正值流感爆發期，鍾南山院士參加了在廣州舉辦的「冬季呼吸道疾病預防」市民公益健康講壇。在講壇上，他特別解讀了這次流感的特點，講座結束，他在接受媒體的採訪時，特別提到：在南方，每年1~3月為流感高發季節。

而這句話被採訪他的記者錯誤理解成3月流感會捲土重來。當這篇文章以「鍾南山提醒：3月或有新一波流感來襲」為標題發表並被廣泛傳播後，才演變成現在的狀況。

所以，鍾南山並沒有說3月會有流感大流行，而是說1-3月是流感高發季。

而國家疾控中心的監控數據也表明，近期流感一直呈下降趨勢。

不管是南方還是北方，流感疫情都在不斷下降。

當然，大家對流感的最大的擔心主要還是流感會引致死亡。致死確實是流感的特點之一。我們以前一直沒感覺，是因為流感的致死率並不高。2009年流行的甲流，病死率是0.2%，也就是說10000人里可能有2個死亡病例。1918年西班牙流感大爆發，病死率為2%。所以並不是所有的流感患者都有生命危險。

大多數流感患者都是輕型病例，依靠身體自身的免疫力就會痊癒。只有極少數患者會發展成重症，重症患者才會有生命危險。

究竟會自愈、發展成重症還是死亡，取決於病毒的特點，更具決定性的是患者自身的體質狀況。那些免疫力強的人即使感染流感，也能靠自身的力量戰勝病毒。只有免疫力不夠，才會發展成重症。

所以大家雖然不要對流感掉以輕心，但也不需要恐慌。與其對流感恐慌，不如努力提升自己的免疫力，以正確的姿態，面對外界的不確定因素。

大家或許會憂心寶寶的健康，因為5歲以下的寶寶，也是流感的高危人群。在這裡，月華要特別告訴大家，當寶寶生病時，引起警惕是需要的。尤其當自己拿不定主意時，一定要及時的去醫院檢查，醫院各種先進的設備能夠更快確診病情。

當檢查確定寶寶病情後，媽媽就需要有選擇地根據寶寶狀況進行應對。只要隨時觀察寶寶的狀況，及時根據病情做出反應，就不需要對流感感到恐慌。

當然，與其等生病了再進行處理，不如在寶寶身體健康的時候多改變自己的生活方式，用一些健康有效的方法來提升寶寶的免疫力。

提升寶寶免疫力，首先需要根據季節變化有效做出對策。

進入三月，天氣會有比較劇烈的變化，忽冷忽熱。就拿上海最近幾天的氣溫狀況來說，氣溫就像過山車一樣，熱的時候26度，然後斷崖式掉到9度。

這種忽冷忽熱的氣候，大人都不太受得了，更不要提孩子了。

應對這種狀況，需要注意的是，及時注意增減衣物和防寒保暖。俗話說：「春捂秋凍」，現在這個季節，就算氣溫高的那些天氣，也是陽光下很熱，但從溫暖的陽光下走進陰涼的室內，就會發現陰涼的地方特別寒涼。

最特別的是，常常一天之間，溫差也很大，最高氣溫26度也可能只是太陽出來時，太陽一落山，氣溫馬上距離下降。這樣一熱一冷，就特別容易感冒。

所以現在這個季節，即使氣溫高，也不要急著讓孩子穿太少。尤其帶孩子出門時，把厚外套帶上，在陽光下，特別熱的時候，或者孩子一直在奔跑玩耍時，可以讓孩子少穿一點。但只要孩子一靜止下來，就要馬上把衣服加上。

其次，給孩子補補脾。脾胃是孩子身體強健與否的根本。飲食上，多吃應季的新鮮蔬菜。每天做做基礎的保健手法。比如，補脾手法每天給寶寶早晚各做一次。

還可以做做外感手法，每個手法不用多，做50-100次就足夠了。

春天容易肝火旺，每天還可以適當給寶寶清清肝火。

同時讓孩子保持規律的作息，早睡早起，保證充足的睡眠。

再次，要多帶孩子出去玩。這裡的出去不是去超市、商場，而是走到田野山間，帶孩子去踏青，讓孩子盡情地接觸大自然，去擁抱青山綠水。春天，是萬物生長的季節，帶孩子出門，在大自然中孩子才能更好地感受到強烈的生命力。

春天的陽光下，讓孩子自由奔跑，盡情玩耍，也能讓孩子的壓力釋放出來，長得更高更強壯。

最後，當然還是要注意養成良好的衛生習慣。平時勤洗手，家裡注意保持通風換氣，減少在人群密集、空氣流通不暢的場所逗留。

很多媽媽可能還會糾結是否需要打流感疫苗。對此，我的意見是，如果對流感特別的恐慌，那麼可以去打疫苗，但疫苗並不是針對所有流感病毒，這點也需要注意了解。

——END——

特別聲明：本文為60分媽媽月華原創，如需轉載，請聯繫「60分媽媽月華」

如未經授權轉載，將舉報，並追究法律責任！

【60分媽媽月華】暢銷育兒書作者，國家級兒童心理諮詢師，著有《別等孩子長大了才後悔你現在做得太多》。專註寶寶的吃喝拉撒，生長發育，學習力培養及身心成長，也關注媽媽的心靈成長，健康的母嬰關係才能培養出更加傑出的寶寶。如果你想孩子身心靈都能更健康，關注我都可以找到答案哦

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！