最柔美的女性曲線，都是在健身房練出來的！

女人想要變美時，第一反應是通過昂貴的化妝品和漂亮的衣服來裝飾自己，但你有沒有想過，這些東西只能在表面上讓你看起來美觀一些，要從本質上提高自己只有兩種方法，那就是讀書和健身。讀書改變女人是由內而外的，健身改變女人是有外而內的。

對於一名女性，如果你能堅持三年以上的健身，那麼你的身材必然與眾不同，你的生活狀態必然更加積極，這個時候你整個人的氣質都會隨之改變，你收穫的不僅僅是外表上的美觀，很可能得到一個更精彩的人生。

今天要說的這位主角是國外的一名健身模特，圖中她正在練習舉重，需要注意的是，她所舉的重量達到80公斤。你或許無法想像，一名女性可以舉起80公斤的東西，但這就是事實，這就是她身材火辣的原因所在。

她叫喬西·卡農，有五年的健身經歷。五年時間不長，卻也不短，五年時間裡喬西·卡農不僅擁有了現在的身材，也擁有了眾人艷羨的生活。她從一名無業人士，變成了社交媒體名人，成了收入不菲的廣告模特。

喬西·卡農的經歷不是每個人能模仿，但是她的成功經歷值得我們去借鑒。至少，對於一名女性來說，可以明白如何讓自己從本質上變美。

現在的喬西·卡農有了新的人生規劃，她要成為像阿什莉·格拉漢姆那樣的頂級模特，她好要進軍娛樂界和商界。步步高攀的人生和不思進取的人生，這是在思想本質上的差別，一定程度上也是健身與否的差別。

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