魚鰾千萬別丟掉，味道鮮美，營養更豐富！

日常生活中都少不了吃魚，可是有很多的朋友在做魚的時候都會把魚肚子里的魚籽和魚泡丟掉，親下次可別再浪費了，這些東西可是比肉食的營養價值更高呢！

魚鰾也叫魚肚，素有「海洋人蔘」的美譽以前還是貢品，自然可以吃，其含磷、高蛋白，有補腎益精，滋養筋脈，止血，散瘀，消腫的作用。在燉魚的時間，可以將魚鰾放在湯中煮，魚湯會特別鮮美，營養更是豐富。魚泡不僅是美味，而且營養價值也是非常的高，魚泡的內部含有黏性物質，正是如此其中含有非常豐富的蛋白質等營養成分，所以說吃魚泡不但可以補腎，還可以強壯骨骼，對腰疼，腿疼的人也可以適當的多吃！

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