開學遠離流感水痘等傳染病

冬春季是呼吸道傳染病高發季節。近日，教育部辦公廳印發《關於加強流感等呼吸道傳染病防控工作的預警通知》，對春季學期開學前後做好學校傳染病防控工作提出5要求。

成都立即響應，市教育局將聯合市衛計委、市食葯監局開展2018年春季開學食品安全與衛生防病檢查。

防傳染病健康小貼士

然而，當我們真正遇到不同類型的傳染疾病，應該如何保護自己呢？這份健康小貼士送給你↓↓↓

流感

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流感小百科

流感是由流行性感冒病毒引起的傳染性很強的急性呼吸道傳染病。

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流感有哪些癥狀？

臨床表現為發熱、頭痛、肌痛、乏力、鼻炎、咽痛和咳嗽，多數患者臨床表現輕微。但流感能加重潛在的疾病（心肺疾患）或者引起繼發細菌性肺炎或原發流感病毒性肺炎，老年人以及患有各種慢性病或者體質虛弱者患流感後容易出現嚴重併發症。

流感與普通感冒不同,普通感冒一般起病較慢，發熱通常為低熱，咳嗽、鼻塞、流鼻涕等上呼吸道癥狀比較明顯，而頭痛、肌肉酸痛、疲乏等全身中毒癥狀較輕，且沒有傳染性或傳染性很低；流感則通常起病急，體溫常超過39℃，全身中毒癥狀較重，並且可傳播給周圍人群，甚至在短時期內形成流行。

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如何防治流感？

接種流感疫苗是預防流感的最有效手段。要及時接種流感疫苗，可以減少感染機會或減輕流感癥狀，避免流感病毒感染造成的危害。 60歲以上人群、 慢性病患者及體弱多病者以及中小學生和幼兒園兒童等重點人群應每年接種流感疫苗。保持良好的個人生活及衛生習慣也是預防流感的重要手段。

水痘

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水痘小百科

水痘是由水痘——帶狀皰疹病毒引起的常見的急性傳染病。水痘一年四季都可發病，其中以冬春季為多。水痘傳染性極強，病人是唯一的傳染源，主要通過唾液飛沫傳染，亦可因接觸水痘病毒污染的衣服、玩具、用具等而得病。患者以嬰幼兒多見，集體兒童亦為易感人群，託兒所、幼兒園、小學校等容易發生局部暴發流行。

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水痘有哪些癥狀？

水痘的平均潛伏期14—21天，多為15一17天。易感者接觸病人後約90％會傳染髮病，病初癥狀較輕，可出現微熱，全身不適。發熱的同時或1—2日後，軀幹皮膚、粘膜分批出現和迅速發展為斑疹、丘疹、皰疹與結痂。水痘病毒可波及多臟器，還可並發皮膚感染、肺炎、腦炎等。本病一般預後良好，極少數人出現嚴重併發症。部分病人恢復後體內可潛伏病毒，成年後某些誘因可引起複發成為帶狀皰疹。

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如何防治水痘？

1．加強水痘防病宣傳，教育和培養學生良好衛生習慣，做到勤洗手，以免傳染病交叉感染。

2．冬春季節學校的教室要經常開窗通風，保持環境整潔，空氣流通。

3．學校每天晨檢，發現水痘患者應及時報告，隔離傳染源，患病學生必須在家隔離治療，隔離至皰疹全部結痂，且不少於病後14天，到學校（托幼機構）所在社區衛生服務中心（鄉鎮衛生院）開具複課證明方能復學。

4．接種水痘疫苗是保護易感兒童免於發病的最經濟、最有效的手段 。12-24月齡接種第1劑，4歲接種第2劑 ，4-12歲未接種者，應接種2劑次，已接種過1劑者應接種第2劑；開展小學、入托新生預防接種證查驗及補種工作，宣傳動員未接種滿兩劑次水痘疫苗的學生進行補種，在幼兒園、學校形成免疫屏障，減少聚集性發病。

手足口病

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手足口病小百科

由多種腸道病毒引起，一年四季都會發生，但春末夏初、秋季初冬比較多見，常見於5歲以下嬰幼兒；易傳染，可通過消化道、呼吸道和密切接觸等途徑傳播，可重複發病。潛伏期2~10天。

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手足口病有哪些癥狀？

以口腔、咽峽皰疹，手掌、足底和臀部紅色斑丘樣皮疹為主要癥狀。

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如何防治手足口病？

多數病例癥狀較輕，預後良好，但傳染性強，需居家隔離（14天）治療，隔離期滿後到幼兒園或學校所在轄區社區醫院開具複課證明複課。一周內一個班級出現2例病例，將對班級採取停課措施，停課時間為10天，在放假期間家長做好孩子的癥狀觀察，避免孩子和其他兒童接觸。

疾病發生後，治療以對症支持療法為主，絕大多數患者多在一周內痊癒，病程一般為7-10天，預後良好。極少數病例病情發展較快較重，5歲以下發燒患兒，家長要密切關注病情，出現高熱不退（48小時內）、肢體抖動、呼吸心率增快、手腳冰涼之一者，要警惕手足口病危重症，立即送孩子到定點醫療機構就診。

預防手足口病，請做到「勤洗手、吃熟食、喝開水、勤通風、晒衣被」，避免接觸發病兒童。避免危重症病例，行之有效的辦法是接種EV71疫苗和早發現、早治療。

諾如病毒

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諾如病毒小百科

諾如病毒是一種腸道病毒，感染人體後主要引起腹瀉和嘔吐。諾如病毒具有高度傳染性和快速傳播能力，極少的病毒量便可引起發病，其感染對象主要是學齡兒童和成人。諾如病毒抗體無長期保護作用，人體可反覆感染。諾如病毒是急性胃腸炎的主要致病因素。

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諾如病毒有哪些癥狀？

諾如病毒感染潛伏期一般12-48小時，主要癥狀為噁心、嘔吐、腹瀉、腹痛等。兒童感染後，嘔吐癥狀多見，24小時內可嘔吐2次以上；成人感染後，腹瀉癥狀多見，24小時內可腹瀉3次以上，糞便為稀水便。諾如病毒感染是一種自限性疾病，無特效藥物，以對症支持治療為主，癥狀平均持續2-3天。

諾如病毒的傳播途徑多樣，包括經食物、經水傳播及密切接觸傳播。食用了被諾如病毒污染的食物或飲料，用被諾如病毒污染的餐具進餐，手接觸被諾如病毒污染的物體表面，然後手接觸口，均可導致諾如病毒傳播。

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如何預防諾如病毒？

養成良好的衛生習慣「兩要兩不要」：回家後、飯前、便後，要勤洗手，生熟餐具、刀具要分開；不喝生水，不生食海、水產品以及未煮熟的食物。勤開窗通風，定期對餐具進行煮沸消毒，餐具要全部被水覆蓋，時間15-20分鐘；毛巾、被褥等清洗後置陽光下曝晒，曝晒時間不低於6小時。

正確洗手保健康，潔凈傳遞你我他——

袖口挽高 打開龍頭

摸摸肥皂 手心搓搓

手背搓搓 指縫搓搓

指背搓搓 指尖搓搓

拇指搓搓 手腕搓搓

五指頭兒往下垂 從上往下沖沖水

水龍頭兒澆澆水 關上龍頭甩甩水

抽張紙巾擦擦水 洗掉病菌快快回

來源：成都教育綜合發布 成都市疾病預防控制中心

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