一種口味傷肝，一種口味養肝！這個春天養肝秘訣，老中醫都在用！

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春天，是萬物復甦，生機盎然的季節。

但你得知道，春天是個任性boy，變臉變得比翻書還快！一會兒是個貼心的暖男，溫暖備至；一會兒又變高冷的霸道總裁，寒氣襲人，所以有人也把它稱為「百草發芽，百病發作」的季節。

也就是說，春天不僅百草生長得快，人體的新陳代謝也很旺盛，陽氣升發，與春之陽氣相應，故歷代養生家提出了「春宜養陽」之說。

而中醫認為肝屬木，與春相應，主升發，因而春天養陽，重在養肝。

但肝臟容易變「胖」（脂肪肝），也最容易變「硬」（肝硬化），一旦發展成惡性腫瘤，後果則不堪設想。所以春季要加強肝臟保健，把肝這個「解毒工廠」建設好、經營好。

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