你對「戀愛婚姻」這個問題認識多少

一對男女要獲得美好關係恆久的愛情，直至共同走向婚姻，需要兩個條件：第一個是對對方沒有要求，第二個是兩人都做到自己照顧自己的人生。以這兩點作為基礎，便可以建立1+1=2、3、4或5的愛情。

問

題

思

考

看看你對這個題目已經認識多少。請寫下你對下列問題的答案：

1、什麼是「愛情」？

2、如果你深愛著某一個人，請問「愛這個人」給你怎樣對待他/她的權利？

3、以下的稱呼中哪一個更符合你的戀愛婚姻對象：「男朋友」「女朋友」「丈夫」「妻子」？這個稱呼代表什麼？

4、 為什麼結婚比不結婚好？（如在戀愛階段，問題改為「為什麼戀愛比沒有這段戀愛好」？）

愛一個人並不意味著「擁有」一個人

1、「愛」只是給了你為某人做一些事的動力，並沒有給你控制那個人的權利。

2、一個人不能控制另一個人，也不能改變另一個人。每個人可以改變的只有自己，但在某些情況下，這份改變也許能誘使對方做出改變。

3、「愛一個人」並沒有給你以下權利：

1）要求他/她也愛你；

2）控制他/她的思想和行為；

3）要求他/她照顧你的人生快樂。

九成以上的婚戀問題就是源於以上三項錯誤的要求。

愛上自己內心的一張照片

有些人老是抱怨對方怎樣不好，而有些人總是在心裡感受到對方好的地方，這兩種截然不同的態度，背後的意義是什麼呢？老是抱怨對方不好的人，愛的是自己內心的一張照片，而不是眼前那個真實的人。

激情之愛的兩面性

不成熟的人帶著這份激情，會不顧自己的承受能力而不斷地花錢買禮物給對方，使自己陷入困境，同時荒廢學業、事業。而成熟的人則會讓這份愛去推動自己把學業、事業做得更好，使自己更有資格去接受與享受這份愛。

一個不成熟而在婚戀對象裡面尋找父母影子的人，會因為這份愛而向對方過多索求、不斷抱怨。帶著傳統錯誤信念的人（我愛他/她，所以他/她應該愛我，應該讓我控制他/她，應該照顧我的成功快樂等），會使兩人之間產生緊張和衝突，從而慢慢扭曲這份愛的意義。

「因為她漂亮，所以我喜歡她」，事實卻是：「因為我喜歡她，所以我注意到她的漂亮」。

愛並非快樂生活的保證

愛往往使兩人同住在一所房子里，但是能否愉快地一起生活，幾乎與他倆之間有沒有愛沒有必然的關係。光有大量的愛，並不能保證生活在一起可以有多少樂趣。快樂地生活在一起需要一份「愛」以外的心態，再加上一定的技巧。欠缺這兩點，愛只會驅使一個人去忍受和原諒對方在共同生活造成的痛苦和傷害。越多的愛便導致越多的忍受，承受越多的痛苦和傷害。如果對方也有一份很深的愛，會因為看到另一方的痛苦亦感到痛苦、內疚、無力。這樣的「互饋機制」會把兩個人推向深淵。「互饋機制」在心理治療上成為「互相依賴」。

如果兩個人有充分的愛，並且性生活滿意，只是一起生活卻產生很多衝突，原因就是兩個人的性格使他們不願意對自己的信念系統做出改變（而只希望對方改變）。

三方面（愛、性、共同生活）同時很滿意就是最美滿的婚姻，這需要把「給予對方所需要的」看得比「得到自己所需的」更重，並且兩人同時抱有這個態度。除此之外，兩人還需不斷地摸索、研究、討論和做出修正，如此才有機會獲得美滿的婚姻。

——摘自李中瑩《親密關係全面技巧》

一切從愛出發

你和我均來自他們—爸爸媽媽

你和我都深愛他們—爸爸媽媽

我們有長大的那天—做真正的自己

我們有獨立的那天—做成熟的自己

我們有成家的那天—做身份的自己

關注自我，關注我們共同成長的心靈家園

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