單純性肥胖適合針灸減肥

中醫減肥不主張打亂原有的生活習慣，減肥是一個系統工程，需慢慢調理，不能一蹴而就，更不能突然節食，那樣對身體的傷害很大。

中醫認為，肥胖的發生原因多與「濕、痰、虛」有關，更指出「肥者令人內熱，甘者令人中滿」「久卧傷氣，久坐傷肉」，表明過食肥甘及缺乏運動是肥胖的主要原因。多數肥胖是由於脾腎氣虛、痰濁、氣滯、血瘀等邪氣停於體內所致。而無論是施行點穴按摩還是針灸、中草藥物治療等，都應因人而異、因證而異。

傳統中醫減肥方法中的針灸減肥由於具有可以抑制食慾、促進人體脂肪代謝、副作用小的特點，廣受減肥者的擁躉。傳統的中醫針灸減肥，尤其是對沒有明顯內分泌問題的單純性肥胖效果頗佳。

針灸減肥是通過對肥胖者神經及內分泌功能的調整，一方面在有效降低肥胖者亢進的食慾，減少進食量的同時，又抑制肥胖者的胃腸消化吸收功能，控制機體對營養物質的吸收，從而減少機體能量的攝入與儲存；另一方面，針灸可促進能量代謝，增加能量的消耗，促進體脂動員及脂肪分解，最終達到減肥效果。

另外，採用耳針和體針相結合的方法對肥胖進行對症治療，以起到使胃蠕動減弱和抑制胃酸分泌，延長胃排空時限，針刺或刺激耳穴可激起飢餓中樞、飽食中樞的人為變化，影響其營養狀態，從而控制飲食，達到減肥目的。但是，任何事情都不是絕對的，針灸減肥同樣也存在一定的副作用。首先，它不是對所有肥胖者都有很好的減肥效果，而且對於部分人比如血友病患者、凝血機制障礙的人，是不建議針灸減肥的。

徐宇航（北京大學第一醫院中西醫結合科主治醫師）

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