俄羅斯這一地方：最北端最冷的城市，幾乎與世隔絕！

俄羅斯諾里爾斯克市是世界上有人類居住最北的城市，地處北極圈以北250英里，每年約有2個月時間處於極夜狀態，年平均氣溫為零下10℃，在冬季氣溫可低至零下55℃。

當然，惡劣的氣候條件並沒有打敗當地居民對生活的熱情。他們建立了大量的室內活動場所，以彌補人們無法在寒冷的室外進行活動的遺憾。俄羅斯一位攝影師花費了數周時間記錄了諾里爾斯克市居民的日常生活，並將攝影集取名為《光明與黑暗》。

諾里爾斯克市有約175300人，是北極圈內最大的城市之一，這裡一年有280天都處於極寒狀態，有超過130天都會發生暴風雪。

生活在這裡的人們需要忍受長達兩個月的極夜，以及8到9個月的持續降雪。如持漫長的極夜讓當地人飽受「極夜綜合症」的困擾，作息時間難以規律，伴隨著焦慮、緊張、失眠等狀態，長期的生理心理不適還會導致抑鬱症。

這是個原本不適合人類居住的地方，卻因為蘊藏著豐富的礦藏資源，把17萬人聚集到這裡，使其成為一個富有的城市。這裡創造的成產總值佔俄羅斯國內生產總值的2%，然而發達的工業卻導致了這裡嚴重的環境污染。

除了天氣轉暖、河流解凍的時候以外，這裡沒有任何地面運輸能與世界上的其他國家聯繫，，飛機成了這個極寒城市和外界溝通的唯一交通工具。除了來運輸礦石的火車，幾乎與世隔絕了。

在冬天，孩子們只被允許在特定的條件下到外面散步，有時候他們要幾個月都呆在室內。

不過當夏天部分冰河解凍時，居民們還是會穿著棉衣頂著嚴寒去湖邊聚聚。

因為極端天氣，這裡的社會文化活動很少，人們通常選擇在家自娛自樂。

一些大型的封閉空間是為孩子們的娛樂設計的，在這裡他們可以盡情快樂的玩耍。

還有為數不多的娛樂場所，是年輕人的最愛。

極晝極夜的循環對這裡的人們造成很大的影響，影響身體器官、睡眠系統、神經系統等問題。另外，褪黑激素的缺乏還會導致身體過早衰老。長期在封閉的空間里活動，再加上缺乏陽光的陰冷天氣，住在這裡的人們或多或少的都有一些壓抑。惡劣的氣候再加上工業廢氣排放，使得當地人的壽命往往低於其他地方。

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