生薑紅棗茶對於血虛氣虛貧血的人有很好的效果

生薑紅棗茶有暖身驅寒，增強免疫力的功效，而且生薑紅棗茶有著很不錯的養生功效，以及對於預防感冒、滋潤腸胃和促進消化效果都很好，以及生薑紅棗茶還可當作減肥茶來飲用，是非常健康的減肥方法，另外生薑和紅棗都有著補充維生素和礦物質的作用，以及做為減肥時能量和營養的有益補充。

生薑紅棗茶溫經散寒 活血止痛,而紅棗專入脾胃經，補血，對於血虛氣虛貧血的人有很好的效果，生薑具有活血功能，可以增加身體的溫度，體內血液流通速度加快，體寒或者有手腳冰涼癥狀的人可以常喝，效果很好，另外有句古語：日食三顆棗，青春不顯老，常飲用生薑紅棗茶，可以使氣色紅潤，養顏，以及女性朋友在月經期間時飲用，還可以起到暖子宮，減少痛經等作用。

生薑紅棗茶姜有驅邪作用，棗是用來保護腸胃的，避免那個姜太刺激腸胃，冬天別喝生薑紅棗茶，而且不是虛寒的人，最好不要長期喝姜棗茶，特別是秋冬季容易上火，以及經常飲用生薑紅棗茶，還能增強免疫力，改善腸胃的不適，對於口乾舌燥等癥狀，也有效果，另外生薑紅棗茶，還可以增強和加速血液的循環，刺激胃液的分泌，讓腸胃興奮，以及還可以促進消化，還有抗菌的功效。

生薑紅棗茶的做法：紅棗、生薑、枸杞，紅糖各適量，先把紅棗、生薑、枸杞加適量水放入砂鍋，大火煮開後轉小火煮十幾分鐘放入適量的紅糖即可飲用。

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