感冒咳嗽可以不用吃藥,用這幾種生薑食用方法,不僅止咳還驅寒暖
說到治療感冒的偏方,或許相信很多人都想到薑湯,的確薑湯可很好應對風寒感冒。那麼,除了薑湯,生薑還可怎麼做來治療感冒呢?
感冒咳嗽可以不用吃藥,用這幾種生薑食用方法,不僅止咳還驅寒暖
1、生薑炒米粥
材料:生薑30克,大米50克,花生油少許,食鹽2克。
做法:將生薑切成薄片,大米炒至焦黃,放入鍋中,加水700毫升,煮至米爛,水剩300毫升左右,加入食鹽和香油調味。早晚服用。
功效:溫中祛寒,化痰,適宜於風寒感冒人群食用,風熱感冒者忌用。
2、薑糖茶
材料:生薑10克,茶葉10克,冰糖30克。
做法:將生薑切成薄片,加水250毫升,放入冰糖和茶葉,煮沸5-10分鐘即可。睡覺前趁熱飲用。
功效:散寒,化痰,止咳,適宜於風寒感冒初起時飲用。風熱感冒者忌服。
3、生薑芥菜湯
材料:生薑10克,芥菜200克,食鹽適量。
做法:芥菜洗凈切段,生薑切片,同時放入鍋中,加清水4碗,開大火煮沸後,改用文火煮至湯約2碗,加少許食鹽調味,趁熱飲用。
功效:發散風寒,宣肺化痰,適宜於風寒感冒,咳嗽人群服用,風熱感冒者忌服。
4、生薑蔥粥
材料:生薑3-5克,糯米50-100克,連須蔥白5-7根,醋10-15毫升。
做法:糯米淘洗乾淨後和生薑放入砂鍋中,加適量清水煮沸,加蔥白煮成粥,放入白醋和勻,趁熱吃粥或只喝粥湯,吃完後蓋被入睡,以微微生汗為佳。
功效:解表散寒,適宜於緩解外感風寒引起的發冷,發汗癥狀,外感風熱人群忌服。
5、生薑紫蘇紅糖水
材料:生薑,紫蘇葉各3克,紅糖15克。
做法:生薑和紫蘇葉洗凈,切細絲,加入紅糖,一起放入杯中,加沸水沖泡燜10分鐘,即可飲用。趁熱飲,每日兩次。
功效:發汗解表,祛寒健胃,理氣寬中,適宜於風寒感冒,噁心,嘔吐,胃痛,腹脹等胃腸型感冒人群飲用,風熱感冒者忌飲。
6、生薑梨羹
材料:生薑,蔥白各15克,梨120克,雞蛋2個。
做法:將梨子洗凈切塊,生薑,蔥白洗凈切碎,三者一起煎湯,趁湯沸時,沖入攪散的雞蛋,稍煮之後趁熱服用,喝完後蓋被子發汗。
功效:解表散寒,對感冒引起的惡寒發熱,咽癢喉痛有很好的治療效果,適宜於風寒感冒人群飲用,風熱感冒忌服。
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