寶媽坐月子期間，至少要守住這4條底線，不然可能會影響一輩子！

文|淘媽

要說起坐月子，很多過來的寶媽會說「往事不堪回首」，因為在她們印象中坐月子這也不能做，那也不能做，實在是太煎熬了。事實上坐月子並不是字面意思理解的一個月，而是42天，在這個期間寶媽的身體需要精心呵護才能恢復到原來的樣子，在淘媽看來月子里至少有4條底線是需要遵守的，不然有可能會影響寶媽一輩子。

1.避免形成「媽媽手」

在月子期間，媽媽面對剛出生的寶寶，一萬個不捨得離手，尤其是在寶寶剛出生的前幾天，她們恨不得天天抱著寶寶。但是寶媽在生孩子時已經消耗了大量的體力，如果在月子里長時間再抱著孩子，很容易變成「媽媽手」，因此除了給寶寶餵奶以及哄睡時，月子里其他的事情應該多讓孩子爸爸來分擔一下。

2.避免哭鼻子

剛生完寶寶後，寶媽體內的激素會有一些明顯的變化，同時寶寶突然出現在媽媽眼前，再加上白天晚上照顧孩子是一件很辛苦的事情，寶媽們很容易出現情緒不穩定，輕則哭鼻子，重則會形成產後抑鬱。事實上寶媽在月子里身體各個器官都比較脆弱，哭鼻子也會讓眼睛酸痛兩三天，如果不注意，也有可能會導致高度近視。

3.一定不要急於夫妻的生活

所有的寶媽一定要明白，經歷了十月懷胎，一朝分娩的漫長過程，寶媽的生殖器官「傷得」並不輕，需要一段時間的靜養才可以慢慢恢復。通常情況下，順產至少需要56天才可以恢復，而剖腹產則至少需要3個月的時間。另外有一點寶媽寶爸應該知道，哺乳期也是會懷孕的哦。

4.關於碰水

在我國的民間，一直有這樣的說法：月子期間一點水都不能碰，碰水容易導致寒氣侵入體內。事實上這個主要說的是不能碰冷水，如果月子期間不洗澡、不洗頭，不但會影響寶媽自己的心情，也會增加感染的幾率，甚至不小心會感染到孩子。但是寶媽們應該知道，月子里只能進行淋浴，絕不可盆浴哦。

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