女人來月經，每天吃一點它，不僅補血滋養卵巢，還能預防婦科病！

女人的青春期非常短暫，也就是所謂的「紅顏易老」女人的衰老其實是在卵巢開始的，卵巢衰老之後，就開始慢慢的臉部張皺紋，老年斑等等。所以女性要想青春永駐，一定要保護好自己的卵巢，以免被細菌污染，引發婦科病。女人來月經，每天吃一點它，不僅補血滋養卵巢，還能預防婦科病！

葛根，野葛根所富含的異黃酮能模擬雌激素，長期服用可以調理女性本身雌激素的分泌和供應，有效保養卵巢，預防婦科病。在歐美以及日本的女性保健領域受到廣泛重視。

我們月經來潮的時分由於失血而丟失了血液中的血漿蛋白、鐵、鉀、鈣、鎂等(尤其是月經量多者)，正在這個時分，如果能夠喝上一碗紅豆沙、紅豆湯或者紅豆粥，既美容又補血，的確是女性經期補血的必備食物。

桑葚是21世紀的最佳保健果，在果類食物中，含鐵量居榜首。女性經期吃點桑葚，能夠提高卵巢功能，不容易貧血。女性氣血充足了，對於生育來說也有幫助。酸酸甜甜的桑葚干可以即食，也可以泡水飲用，遠離婦科炎症，吃出健康漂亮。

玫瑰花自古以來都是女人的滋養聖品，它能刺激卵巢分泌雌激素，還可以幫助在經期後排出卵巢垃圾，滋養保護卵巢。特別對女性經痛、月經不調有神奇的功效。可以促進消化，排毒養顏，開胃健脾，軟化血管、 清涼解毒，清毒殺菌，清炎止癢，抑制細菌生長、防止感染，消除疲勞及便秘,並具有利尿、 促進新陳代謝的功效，常喝靜東堂和田玫瑰花茶可以保養卵巢，遠離婦科疾病的困擾！

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