孕婦是要多走路還是多在家卧床休息呢？很多准媽媽都做錯了

近些年來，我們經常會看到很多准媽媽都會辭職在家待產，十月懷胎，每天過著吃了睡，睡了吃的生活。想不長一身肥膘都難，孕婦在家卧床休息對寶寶的健康真的好嗎？

懷孕一到三個月孕婦是要盡量少活動的，三個月之後就可以適量的多走路了。越來越多人會說孕媽多運動寶寶就越聰明，真的是這樣嗎？適量的運動可以促進寶寶大腦皮層，有助於生長發育，但是孕期走路過多這是是不科學的，身體負荷對媽媽對孩子都不好，所以要適量。

在懷孕期間的媽媽要準備一雙舒適的鞋子，也千萬別在穿高跟鞋了，一不小心摔一跤將會對孩子產生很大的威脅。其次要盡量減少在商場的逛街，正確的地方應該是公園。人比較少，環境比較幽靜清新的地方。

因為每個孕媽的體制不同，所以散步時間也要根據自己來要求。過多過少都會對寶寶不利，所以一定要注意散步的時長。

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