寶寶連續5年都沒感冒過，寶媽說：我這是樣簡單做到的

文｜幸孕姐

每個父母都希望自己的寶寶平平安安、健健康康，其實平時注意保護好下面三個部位，寶寶就很少生病，幸孕姐今天跟大家分享一位讀者媽媽的「獨家秘訣」，她家寶寶今年7歲，已經近5年沒有感冒過了。

一、保護好頭部

擁有高度發達的大腦是人類區別於其它動物的最顯著特徵，也使人體成為萬物之靈。大腦是人體的最高司令部，被頭骨保護著。寶寶小時候，大腦及神經都未發育完好，更需要大人的悉心呵護。此外，頭部是諸陽之會、百脈之宗，例如人體位置最高的百會穴，是任督辦二脈的交匯點，既是長壽穴也是保健穴，可以激發體內的陽氣，調節心、腦血管疾病，通達陰陽脈絡。

夏天，小寶寶頭部忌對著空調、風扇直吹，冬天外出一定要戴上帽子，避免因寒邪侵襲導致寶寶感冒、發燒、鼻炎、頭痛、睡眠欠佳、體弱多病。

二、保護好腹部

腹部分布著人體五臟六腑等重要器官，有6條陰經和1條任脈經過，腹部受涼後，寒則凝、凝則結、結則聚、聚則不通、不通則痛。通常，上腹部受寒易導致脾胃虛寒、消化不良、腹痛腹瀉，吃再好的營養也難以吸收；下腹部受寒，易導致經絡堵塞，易造成血液瘀滯、毒素累積、便秘、肥胖。成人尚且如此，小寶寶嬌弱的身體更是難以承受。

因此，要想從小給寶寶體質打下良好基礎，一定要避免其腹部著涼，睡覺時盡量使用舒適的睡袋，如果已經出現腹部受涼的癥狀，可以在寶寶晚上睡覺時，用一條長毛巾纏住肚子，通常一兩天就會見明顯效果。

三，保護好足部

腳素有人體「第二大腦」之稱，雙腳是運行氣血、聯絡臟腑、溝通內外經絡的重要起始部位。打個簡單的比方：一盆花剪掉枝葉後可以活，但若剪掉腳後就難以生存。

圖片均來源於網路

人體五臟六腑的功能，在腳上都有相應的穴位反應區，因此觀腳即能知健康。足部平時應避免受涼，有的寶媽夏天喜歡讓寶寶光著腳丫在地上走，讓寶寶接受足底按摩促進血液流通，但要注意觀察雙腳是否冰涼。平時不要讓孩子穿濕襪子。

幸孕姐提醒：如果孩子感冒後咳嗽一直難以治癒，不妨連續幾天給他穿上厚襪子，往往有意想不到的「止咳」效果。

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