和父母無法溝通你有多頭皮發麻？

最新 03-04

和父母無法溝通你有多頭皮發麻？

我發現，在我媽的眼裡，我所遇到的任何的問題，都只是因為我有問題。

不知道為什麼，當我有什麼麻煩或者是不順心的事情再者是糾結的事情時，想跟媽媽討論一下詢問一下建議，然而她的第一反應不是說思考提建議或者是安慰，而是瞬間提高分貝來罵我...

「又感冒了？讓你穿多點不聽」

「衣服找不到了？就在你自己的柜子里啊，讓你每天整理一下就是不會」

「。。。。。。。」

那天，我和媽媽說，

「媽，我想養一隻貓，行不行？」

「不要！不可以！」我媽回答的聲音真的是鏗鏘有力，感覺自己有一股氣就給堵了回去。

「我們就不能交流一下為什麼嗎？」

「不行就是不行，你不要給我添麻煩！」

電影《母女情深》

行吧，我真的是,她認為我要養一隻貓只是說我要養，但是其他的工作如鏟屎等都要她動手，像是我在給她添堵一樣，可是我話都說不完就給她打住了。

我感覺在她看來，她的一切問題都來源於我給她所造成的問題，我所遇到的問題，都只是因為我有問題

我有時候一直在思考，我媽成長的那個時代有沒有人告訴她人與人之間的交往必不可少的就是溝通交流，這個樣子不溝通是怎麼和我爸談的戀愛？？？那我。。。Emmmm。。。真的是完全不能理解。

也許，生氣是因為不知道怎麼表達自己

有時候晚上回家早，在媽媽做飯的時候會總是會聽到她拿著手機在電話這頭質問電話那頭的父親

「晚上回不回來吃你又不說一聲，問你你又不回，我煮完飯你才跟我說不回來吃。」生氣的掛掉電話。

10分鐘後仔細的把飯菜端上了飯桌，拿出手機美滋滋的拍了一張「滿漢全席」

可惡！又發上了家庭群...

我問她「為什麼你總是吃飯的時候發照片呢，很餓耶。」

「這是要給你爸看看今晚有什麼好菜吃！」

好像，她不是很難過啊，只是難過這麼好的菜，吃的人好像少了。好像也明白了為什麼不同意養貓一樣。

媽媽生氣也許不是因為父親沒有提前和她說晚餐是否回家吃，只是因為做好了這麼可口的飯菜卻沒人吃，就像永遠沒有人知道上一刻的你做了一件多麼炫酷的事情一樣。也許事實上，她並沒有在生我們的氣，只是不知道要怎麼樣表達自己的擔心。媽媽總不可能跟你說「寶寶，你吃飯飯沒呀？」「今天天氣冷哦，要多穿衣服哦」「要記得多喝水水哦，多喝水水對身體好呢~」可惡！真是太噁心了。。。。。。

其實，令人失控的不是事件，而是對事件的理解

其實我真的很想跟她坐下來好好的聊聊。所謂的「刀子嘴豆腐心」在中國的文化中，並不是一個貶義詞，而是一個褒義詞，彷彿只要一個人的心意是好的，那他說的什麼話都是可以被原諒的。

但是

溝通本來就是一件很困難的事情，在衝動的驅使之下，人們往往很容易就說出一些很傷人的話語，這樣子反過來又引發了對方的誤會，而矛盾就是在這樣的往複中不斷深化。有些人可能事後會說：「我就是這樣啊，氣頭上的時候就是什麼都說，我說話直，可是事後也會知道自己的錯。」

想要控制好自己的情緒，要先試著去接受自己的情緒。比如父母，他們知道所謂的「擔心」是不對的，可是他們又沒有辦法放下那種擔憂，只好選擇把氣撒在別人身上「都怪你為什麼不聽我的呢？」

要學會明白不合理的信念是不符合你的情緒的，換一個角度去考慮，其實會很大程度的得到改善。父母很多時候對孩子們發火的時候想的是「ta竟然敢不聽我的話」，而不是說意識到「ta為什麼不聽我的話，明明這麼大的人了？」「是不是因為我的話讓ta產生了逆反心理？」靜下來去好好溝通，也許就會在很大程度上消除憤怒，可以讓溝通更加順利了呢？