女性大姨媽期做這幾件事，臉會越變越美！

每個月都與「大姨媽」糾纏不清的小仙女們，對姨媽是又愛又恨，但是對於想要變美的姑娘來說，姨媽期也是一個護膚黃金期哦。不管是在臉部的保養和身材的維持，效果都會很好。

1、選對姨媽巾，月月開心

姨媽巾，乃女生專屬之小夥伴，當然要選擇質量有保障，看著顏值高的，才能熨帖我們的少女心。畢竟再堅強的女孩紙，遇上那幾天總會變得脆弱起來，更柔軟更安全的高潔絲才是真愛。

2、給皮膚補水

經期因肌膚會變得很敏感，暗沉和痘痘是很有可能出現，女孩子們就會變得不開心，想要解決這些肌膚問題，給皮膚補水永遠是第一位的，只有讓皮膚的水油恢復平衡，才能減少痘痘等。

3、注意皮膚清潔

生理期女生比較脆弱，皮膚也比較脆弱，如果不注意肌膚清潔，經常接觸陽光，就會加快黑色素的沉澱，很容易造成雀斑的形成。 如果化了妝在睡前更是要徹底清潔皮膚才行。

4、臉部按摩

特別是當眼周循環不良、出現黑眼圈的時候，你需要每晚進行片刻的按摩。晚上睡覺前，一定要用拿熱水泡泡腳，有助於緩解生理期的不適感，促進血液循環，提高睡眠質量。

另外，小編告訴大家一個收腹減肥秘訣，小編可是自己親自試驗的，果真有效！

許多人飲用過酸奶之後會感覺比較興奮，那是因為胃比較敏感的人受到冷飲的刺激。但是有些人飲用過後就會腹瀉，這是因為益生菌酸奶中，可以幫助校花的益生菌在腸道內的纖維素中發酵，

生成的有機酸會促進腸道的蠕動。而酸奶能夠刺激消化和通便，從而達到收腹的目的。但是有人說喝酸奶也會長胖，那是因為攝入的酸奶過多了，酸奶中其實也含有糖分。

所以每天飲用一杯酸奶是最好的，讓身體吸收足夠的益生菌就可以了！

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