用鹽水洗澡，有這些功效，但是這一人群最好不要嘗試！

在日常生活中，很多人都會使用鹽水洗臉，鹽水洗臉能起到很好的清潔保養效果。那麼鹽水洗臉的好處有哪些呢？下面讓我們具體來看看吧！

1、提亮膚色

早晚洗臉後，把一小勺細鹽放在手掌心加水3~5滴，再用手指仔細將鹽和水攪拌均勻，蘸著鹽水從額部自上而下搽抹、按摩。幾分鐘後，待臉上的鹽水干透呈白粉狀時，用溫水將臉洗凈，可以有效去掉皮膚中積聚的油脂、粉刺。如果鹽水滴到眼睛裡，要儘快用清水沖洗。按摩時應該避開眼部周圍皮膚，而且敏感性皮膚也要慎用。

2、除雀斑

鹽可以在一定程度上去除面部雀斑，有美容專家認為，用鹽洗面好過許多洗面奶，因為鹽在面部摩擦時，能有效消除臉上毛孔所積累的油脂、粉刺、黑頭、死皮等。鹽除了能去除污垢，還有消炎作用，可加速暗瘡的凋謝速度，若再加上檸檬汁作配料還可以去除面部雀斑。

具體方法是：早晚洗臉時，可將一茶匙鹽摻加一些具有美白效果的檸檬汁，加水使之溶解後塗在面部，從額部自上而下搽抹，邊搽邊做環形按摩，半分鐘後以溫水徹底清潔臉部，然後再塗上保濕乳液或繼續正常的護膚步驟。每天早晚洗臉後各一次，大約一周後你的面部便會呈現一種紅潤透明的感覺。

3、控制T區油脂分泌

對於分泌油脂旺盛的t形區，即使到了秋天，很多油性皮膚的「產油量」還是源源不斷的。對於局部區域，可以用細鹽抹在事先潤濕的皮膚上，輕輕按摩後休息3分鐘，然後在鼻翼兩側毛孔張開的部位用中指指腹由下向上做擠壓式按摩。

那麼，用鹽水洗澡呢？

鹽水泡澡還是有一定的功效的，因為食鹽中的主要成分是氯化鈉，而這些成分能夠有效的刺激皮膚，在皮膚的表層形成防護膜。同時用鹽水洗澡還能起到清潔和防皺的美容功效。鹽水中還有較豐富的鐵、鈉等礦物質。鐵成分進入人體後，能夠促進人體血血紅細胞的產生，還能促進血液循環、放鬆關節、從而起到輔助治療關節炎。粗鹽能夠發汗，浴鹽在身上搓澡時，能夠促進皮膚表層毛孔的擴張，同時可以帶走毛孔內的污垢，排出體內多餘的水分，促進人體表層細胞的新陳代謝，起到減肥的功效。一些專門的浴鹽，還有美白去角質、粉刺、黑頭的作用，在洗澡水中加入少量浴鹽，還能夠幫助人體改善皮膚，緩解疲勞和肌肉酸痛等，但用鹽水洗澡，有許多的注意事項，一是要使用沐浴專用的海鹽，它的護膚效果比較好。此外，人的皮膚比較嫩且薄弱，因此建議不要直接用鹽搓洗皮膚，以免造成皮膚傷害，導致破皮等還會比較疼痛。

溫馨提醒：女性最好不要用鹽水泡澡

我們所說的鹽水泡澡，一般指的是將食用鹽放入水中來洗澡，鹽指的是一類金屬離子與及非金屬離子結合而產生的化合物，我們所說的食鹽，指的是人們所必需的最重要的物質之一，也是我們烹調中經常使用的調味料，它可以用來預防碘缺乏病的出現，添加了碘的就叫做碘鹽。

如果全身性的泡澡，這樣就可能會引起女性陰部酸鹼性的失調，破壞女性生殖器官處的免疫系統，因此如果對於女性來講，建議不要全身性的洗澡，鹽水雖然能夠殺菌止癢，但是如果全身心的泡澡，會使人皮膚變得粗糙，因為鹽水，它是一種高溶度的液體，如果直接泡澡會吸走人體內的水分，而且鹽水並不是專業用來洗澡的東西，因此建議局部是最好的。而且用鹽水洗完澡之後，一定要用清水洗乾淨，避免鹽分殘留在皮膚表層而造成毛孔堵塞等。

食鹽洗臉方法1

把一匙細鹽放在手心加水二三滴，用指尖仔細將鹽和水攪拌。洗臉後，用指尖沾著鹽水，從額部和頰部自上而下塗抹，邊塗邊作環形按摩，每處按摩3-5次。

待臉上的鹽水干透呈白粉狀時，以溫熱的水洗去鹽粉，再以自來水將鹽分沖洗乾淨，最後塗上營養液或營養乳等。

食鹽洗浴方法2

洗浴後以細鹽一撮加適量水，先兩手肘，後大、小腿，再胸、腹、背部順序將鹽水塗抹全身，各按摩4-5次。待鹽水干後，人躺在溫水裡浸泡幾分鐘。最後再用清水沖洗。

注意:油性皮膚和每天化妝的人可以經常用食鹽洗面一次。最好是在晚上清洗。乾性和中性皮膚者則隔兩三天洗一次，洗完之後，面部的皮膚會非常乾淨清爽，而且食鹽還能令你的皮膚變得細膩光潔。不過要注意的是要適可而止。皮膚表面與生俱來有一層天然的保護膜，被破壞之後容易造成皮膚敏感。

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