減肥喝什麼？三種可以提高新陳代謝的飲品推薦

剛進入春季，氣溫有些回暖，但是早晚還很冷。在這樣的氣候里，同樣推薦食用些溫熱的食物，幫助提高身體的溫度，帶動全身的代謝和循環，達到高速燃脂和排毒的效果。

下面推薦三款可以提高新陳代謝的飲品

1.熱可可

可可的芳香濃郁，深受很多人的喜愛。

生物學家的研究還顯示，飲用可可後，體溫會持續的升高，對提高新陳代謝和血液循環非常有幫助。

但是飲用熱可可時，不要加入任何的糖等添加劑，否則熱量就會升高，不利於瘦身。

2.紅茶

紅茶有極好的溫暖身體的效果。

在寒冷的天氣里，喝上一杯紅茶就能從體內慢慢的溫暖開。有效的提高基礎代謝的速度。

另外飲用紅茶後，身體的血液循環也會變好，對消除浮腫和解除寒症都有幫助。

3.生薑蜂蜜茶

生薑能使身體變暖，從而提高新陳代謝的速度。另外，生薑還有抑制脂肪堆積的效果。非常適合減肥期間食用。

蜂蜜可以促進腸胃活動，對促進消化和消脂瘦身很有幫助。

所以生薑蜂蜜茶是效果很好的瘦身飲品。

戒掉飲料再喝些有助於瘦身的飲品，減肥一定會成功。

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