頭髮這變化竟是人體大病徵兆！

頭髮雖然不是身體的重要器官，但一旦重要器官營養不足或者受損，首當其衝的就是掉頭髮，減少頭髮蛋白質的供給和血液的養分的供給，以保證重要器官的正常運轉。因此，掉頭髮其實是重要器官受損的一個信號。以下5種疾病都跟掉發有關，千萬不可大意。

供圖/視覺中國

5種疾病都跟掉發有關

貧血

貧血，首先是減少頭皮的血氧量，因此就會掉發。體內缺鐵會導致貧血，紅細胞因此減少，頭皮得到的血氧量也隨之下降。毛囊處於「飢餓」狀態，最終導致頭髮慢慢脫落，頭皮日益顯現。

專家告訴我們，補鐵有助改善貧血癥狀。建議喝果汁並進食富含鐵的食物，能讓頭髮恢復生長。

飲食紊亂症。

脫髮預示著蛋白質的攝入不夠，可能是因為胃腸功能紊亂導致身體吸收營養的能力下降。而一旦身體缺乏營養，會導致頭皮血流量下降，進而影響頭髮正常生長，嚴重時會導致頭髮失去光澤甚至脫落。

專家告訴我們，多攝入蛋白質，對防止脫髮非常關鍵。另外，飲食應富含維生素B、鋅及重要脂肪酸等。

供圖/視覺中國

多囊卵巢綜合征。

脫髮是婦女多囊卵巢綜合征的一種外在的表現，是由於雄性激素過高導致的，患者前額及頭頂會發生頭髮稀少癥狀。這一情況大多發生於有脫髮家族病史的患者中。

專家告訴我們，降低雄性激素的藥物和促進血液流動的頭皮按摩，都有助於患者的頭髮重新生長。

甲狀腺疾病。

這是一種內分泌系統紊亂導致的疾病，而甲狀腺功能紊亂的第一癥狀是脫髮。甲狀腺激素過多或過少都會影響新陳代謝及頭髮正常生長。由於所有毛囊都受到影響。

專家提醒我們：為了讓頭髮恢復如初，最好多攝入蛋白質，每天早晨做頭部按摩。

另外，光澤變差可能提示甲狀腺功能低下，身體代謝速度減慢。

如果原本厚密、潤澤的頭髮變得又細又軟、失去光澤，首先可以看看，生活中是否接觸了可能損傷頭髮的物質，比如經常到用次氯酸消毒的泳池裡游泳、染髮燙髮等。

排除了這些因素之後，頭髮光澤差可能提示甲狀腺功能低下，身體代謝速度減慢。如果同時伴有突然體重增加、不明原因的疲勞、怕冷等，就更要警惕甲狀腺功能減退了，建議及時檢測甲狀腺功能。

供圖/視覺中國

壓力綜合征。

脫髮嚴重壓力太大。普通人每天大約掉100-300根毛髮，這種脫落並不會導致頭髮變薄。但是，如果頭髮明顯變稀薄，或者出現成塊的大把脫落，則要引起重視。

當人壓力大時人體釋放多種激素會影響B族維生素的吸收，影響頭髮色素沉澱。比如遭遇失業、婚姻危機等。壓力綜合征會導致禿頭症，因為人體免疫系統錯誤攻擊頭皮細胞，造成頭髮大片脫落。

此外，服用某些藥物（如避孕藥、抗抑鬱葯等），也可能引起脫髮。

供圖/視覺中國

頭髮這變化是身體疾病徵兆

大量頭屑：免疫受損。

正常的頭皮屑，很容易通過使用去屑洗髮水、勤洗髮等日常保養方法去除。但是，如果頭屑變厚、變硬，像脫落的皮膚一樣堆積成層，則要當心是否有免疫系統疾病。比如銀屑病（俗稱「牛皮癬」），它會使表層皮膚增生活躍，加速脫落。此外，多發性硬化症、克羅恩氏病等自身免疫性疾病，也會出現類似問題。

頭髮變脆：營養不良。

頭髮乾燥、變脆，或者分叉嚴重、一碰就斷，也是需要重視的健康信號。由於頭髮主要由角質蛋白組成，這很可能意味著你的身體沒有攝入足夠的蛋白質或營養成分流失過度，需要及時補充營養。

此外，缺乏某些維生素、甲狀腺功能減退、腎功能不全等，也可能導致頭髮營養不足，變得脆弱易損。嚴重時，最好找醫生諮詢一下。

供圖/視覺中國

本文綜合：99健康網、解放日報、39健康網等網路綜合

圖片來源：視覺中國

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！