哺乳期可以用護膚品嗎 哺乳期能用護膚品嗎

1

哺乳期能用護膚品嗎

哺乳期可以選用純天然護膚品，特別是四個月以下的寶寶基本都是以乳汁為食，新生寶寶皮膚細嫩，免疫力生長發育也不夠完善，如果使用帶化學物質或者刺激性物質的護膚品，經皮膚吸收通過乳汁傳遞到寶寶體內，可能會對寶寶造成傷害。

哺乳期不怕麻煩的媽媽們可以嘗試自己動手製作護膚品，也有美白、保濕、新嫩肌膚的功效。

1、肌膚細嫩的方法：肌膚粗糙的媽媽們潔膚後，可以用蛋黃跟麵粉攪拌均勻，塗於面部，10分鐘左右洗掉，可以令肌膚細嫩。

2、去除毛孔污物的方法：用熱毛巾擦拭皮膚，將切好的黃瓜薄片敷在面部，堅持10分鐘左右，取下後再用熱毛巾擦拭乾凈，如能堅持每天黃瓜敷臉，可以去除毛孔內污物。

3、保濕和細膩肌膚的方法：將西紅柿搗爛後，加適量蜂蜜攪拌均勻，塗在臉上5分鐘後洗去，能緩解哺乳期媽媽們皮膚乾燥的作用。

4、美白和淡斑的方法，檸檬汁與蛋清攪勻塗於面部，待干後洗凈，能夠達到既美白又淡斑的效果。

2

哺乳期護膚的小妙招

1、注意皮膚保濕，可以在日常生活中，多喝水，多喝營養的湯水，不僅可以給寶寶提供充足的奶水，也能為自己補充缺失的水分。另外還要進行簡單的按摩，就按照眼保健操的做法，保護眼睛，避免出現眼周皺紋。

2、提倡產後合理飲食，食補是避免皮膚問題的最好方法，多食用含維生素C、E和膠原蛋白的食品，對恢復皮膚彈性有很大的幫助。如：鳳爪、豬蹄、彌猴桃、橙子等。

3.、產後最容易變形的部位就是腹部，想要恢復體形，無論是坐著、站著還是走著、躺著，新媽媽都要提醒自己隨時收腹，讓收腹成為一種習慣，這樣不會令腹部變得過大而讓肌膚鬆弛。

4、一個人的心情對皮膚也是較好的調整作用，健康的心態、愉快的心情、積極的生活態度對皮膚的正常代謝有比較好的作用，相反，如果一個人長期處於壓抑的狀態下，臉部皮膚得不到舒展，就容易出現皺紋。配合簡單的食補和鍛煉才能避免肌膚過早衰老。

5、新媽媽在空餘時間要時刻提醒自己多多按摩小腹，用手在小腹部上做順時針的旋轉按摩，能夠促進體內新陳代謝，加速排毒，調節膚色。

6、還要注意飲食營養和運動的結合，長期堅持才能擁有好的肌膚和身材。

3

哺乳期護膚的誤區

1、產後皮膚會自然修復

生育對女性皮膚和頭髮會造成一定的損害，在懷孕、生產期女性的內分泌系統會產生很大變化，從而影響皮膚的營養狀況。如果不用心呵護，對新媽媽的皮膚造成的直接損害相當於10—13年的自然衰老過程，並且產後肌膚的自然衰老速度也會比孕前加快33%—48%。

2、妊娠期和哺乳期最好不用護膚品

很多人認為，懷孕後或在哺乳期間最好不使用任何護膚品，她們擔心化妝品中的有害化學物質會對孩子的健康成長造成不良影響。研究表明，妊娠期、哺乳期的皮膚護理對女人一生的皮膚健康都具有重要意義。如果錯過了最佳養護階段，後期往往難以補救。因此皮膚護理還是需要的，為安全起見建議使用純天然的護膚品。

3、產後可以立即使用普通護膚品

生完寶寶後，有些新媽媽發現自己的皮膚狀況很差，出於愛美的天性，她們開始使用護膚品保養皮膚，並且習慣選擇孕前常用的普通護膚品。專家認為，普通護膚品缺乏針對性，不能很好的修復生育造成的肌膚傷害，所以效果不是很理想，很容易使新媽媽錯過最佳修復期。

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！