專業兒科醫生告訴你為啥要讓寶寶多光腳，寶媽：後悔沒早看到

對於寶寶是否赤腳，不穿襪子的說法，專業兒科大夫是這麼講的：只要不冷，能不穿就不換。主要原因是穿襪子和穿衣服的影響、戴手套等是一樣，主要是為了保暖。因此兒科大夫給的穿衣建議：是維護好肚腹部，然後是軀幹、四肢，最後才是手和腳。

許多時候，大人摸寶寶四肢有點冰冷，就會很擔心，盲目地想給寶寶多穿衣服，特別是穿上厚厚的襪子、帽子和手套，兒科專家以為，這是沒必要的。

如何判斷寶寶是否著涼，到底應該啥時候應該添加衣物？

兒科醫生給的辦法是先摸頸後，如果感覺孩子後頸部位是熱乎乎的，就暫時先不要著急的給寶寶添衣物。如果這個時候寶寶的後背有點出汗的現象，甚至是內衣有點潮，就需要給寶寶及時減衣服了。

主要是因為寶寶的血液循環系統還在發展中，血液會最先供給最主要的內部器官，首要保證它們要有充足的營養供應，最後才照顧到四肢。然而這個現象會一直持續一段時間，到了後面寶寶動得越來越多，血液循環才會有所改善。

所以哪怕是在大冬天，如果室內溫度還不錯，盡量不要給寶寶穿厚厚的襪子，也不舒服。

其實，如果能適當讓寶寶光著小腳丫，盡量多光腳，因為光腳的益處確實不少呢。

益處一：光腳最直接的好處能增強寶寶的體質

經過研究發現，光腳有易於腳部的血液循環，提高寶寶的抵抗力和耐寒力，對於預防感冒、著涼拉肚子等疾病。因此，國外某些地方會對寶寶進行「赤腳的教育」：專門讓寶寶把襪子和鞋子脫去後，光著腳丫在老師的帶領下，圍繞著操場或是在樓道上、然後沿著走廊通道開始慢跑。而寶寶光腳鍛煉在一段時間後，都有明顯的體質增強，抵抗力也提高了不少。

益處二：光腳能夠適當的避免皮膚感染

一位媽媽帶9個月寶寶看醫生：

家庭中的大人都沒有腳氣，但是寶寶腳底板居然會出現水皰、脫皮、皮糙、癢等等情況，到時是怎麼回事？

專業兒科醫生告訴我們，這是非常有可能的，特別是對於天生汗腳的寶寶來說，如果大人不注意寶寶腳部的衛生，還經常給孩子腳丫穿戴太厚襪子等，就很可能導致寶寶的小腳丫一直悶在鞋襪里，容易造成細菌的滋生。

要知道寶寶的腳丫很容易出汗，所以也容易造成細菌的滋生。

益處三：光腳能加強感官發育

兒科大夫的建議是：在寶寶很小的時候，在寶寶睡覺、洗腳完或者洗澡完後，在合適溫度的情況下，不妨就讓寶寶有機會光著小腳丫進行活動一段時間，就讓他在地板、柔軟的沙發爬一爬，在彈簧床上蹦一蹦，這個本身就是一個非常好的訓練寶寶感官能力的好方法。

還有一點也非常重要，對於學步期的寶寶，光著腳丫練習走路，能夠更好幫助掌握平衡，走得更穩。

因為光腳能夠讓腳部充分的接觸地面，皮膚與地面進行摩擦力，不僅可以更好的防止滑倒，還能夠讓寶寶從中掌握好平衡。對按摩腳部穴位很有裨益，它能很好促進腳部以及全身的血液循環促進新陳代謝，健脾益腎，鎮靜安神，對治療孩子的遺尿、消化不良、小兒便秘等等也有非常不錯功效。

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