養殖這3種植物，保准讓你不再失眠！

現代人的生活壓力越來越大，有些人就會失眠，就算是睡著了也感覺睡不踏實，讓人覺得就要崩潰了，不如在家中養殖一些花卉植物，不僅可以促進睡眠，還可以凈化室內的空氣，真的是一舉兩得呦！

蘆薈

蘆薈的生命力極其的頑強，喜歡溫暖且通風性良好的環境里，喜歡光但也耐半陰，抗旱能力較強但不耐水澇。蘆薈的葉片終年常綠，讓看著都覺得心曠神怡。蘆薈不僅可以吸收空氣中的有害氣體，並且還在晚上可以吸收空氣中的二氧化碳，並且呼出氧氣，可以大大的提高睡眠質量。

一葉蘭

一葉蘭適應能力較強，喜歡溫暖濕潤的環境，不喜強光直射，耐半陰，耐乾旱，可以很長時間不給其澆水。一葉蘭的葉片終年常綠，較為寬大，可以讓人心情愉悅。一葉蘭可以凈化室內的甲醛等有害氣體，並且葉片還可以吸附空氣中的灰塵，凈化空氣，可以大大的提高睡眠質量。

常春藤

常春藤喜歡溫暖濕潤的環境，忌積水，較為耐陰，不耐寒，冬季要做好防凍措施。常春藤的葉形較為優美，終年常綠，可以有效的緩解緊張和疲勞。除此之外還可以凈化室內的空氣，吸附空氣中的灰塵，讓我們呼吸順暢，睡眠就更加的棒！

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