春季多喝這3款人氣糖水，比阿膠還滋補，不吃太可惜！

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初春是各種病毒和細菌活躍時期，這個時節人們很容易口乾舌燥、感冒咳嗽生病。

多進補些湯湯水水不僅能去除春日帶來的疲憊和煩躁，還能為皮膚補充水分，美容養顏，今天哈妹推薦的這3款糖水可謂是最好的選擇。

枇杷糖水

配料:

枇杷適量、冰糖適量

烹飪步驟:

1.準備材料。

2.枇杷洗凈後去皮、去核、去除核周圍的白膜。

3.加沒過枇杷的水。

4.大火燒開後轉小火煮十幾分鐘左右。

5.一碗簡單的潤肺止咳的糖水就做好了。

菜譜小貼士:

1.枇杷易氧化，去皮去核後要立即煮制，不能久放，燉煮的時間也不要太長，關火後燜制一會兒形不易散，口感很好。

2、枇杷糖水最好放涼後再吃，特別是冰鎮過後，味道最佳。

雪梨山楂糖水

配料:

雪梨2個、山楂300克、冰糖適量

烹飪步驟:

1.準備好食材；

2.將山楂挖去頭尾，然後用筷子穿過中間將山楂籽捅出來；

3.鍋中放適量水，放入山楂，大火燒開，轉微沸狀態煮約20分鐘，至山楂軟爛；

4.將雪梨去皮去核切小塊（雪梨在煮之前去皮切塊最好，否則容易氧化），放入，燒開後轉微沸狀態繼續煮10分鐘左右；

5.加入冰糖，撇去浮沫，待冰糖融化關火即可。

菜譜小貼士: 煮好放置2小時後顏色會逐漸變深，味道也會甜一些

甘蔗馬蹄糖水

配料:

甘庶6兩、葛根1斤、馬蹄半斤、冰糖2兩、水（煲糖水用）適量

烹飪步驟:

1.首先把全部東西洗乾淨，全部東西買的時候都削好皮了。

2.然後把馬蹄一分為四。甘庶切成條。葛根切成小方塊，加入適量水

3.蓋上蓋子大火煲開轉小火煲1個鐘

4.準備好冰糖

5.1個鐘後加入冰糖再煲半個鐘

6.煲好的糖水，正正

7.涼點，裝碗里就可以享受了

菜譜小貼士:

1、甘庶選白色皮那種為好。

2、糖可以根據自己喜歡的和度都放

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