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起床後的正確護膚步驟,每天堅持就算素顏也能美出天際

很多女性談到護膚,就是洗面奶洗臉,然後水乳,最多再偶爾敷敷面膜,可總是感覺沒什麼效果,皮膚還是那樣,其實護膚是一個挺複雜的程序的,好的皮膚肯定是細心呵護出來的,今天咱們就來學習正確的、完整的護膚步驟,真正從護膚中得到膚質的蛻變。

Step1:潔面

潔面的要點是要選擇適合自己膚質的產品,根據膚質來確定清潔力度是最重要的。如果你是乾性皮膚,本身皮脂分泌就少,那麼推薦用氨基酸系列的產品,很溫和不傷膚;如果你是耐受性比較好的油性皮膚,出油會比較多,那麼推薦再多準備一支皂基類的潔面產品,早晚交替使用來達到最佳效果。

Step2:化妝水

洗完臉第一件事情一定是趕緊拍上化妝水,它可以起到二次清潔皮膚的作用,還能迅速為角質層補充水分,讓皮膚回歸到弱酸性的健康狀態,如果是乾性皮膚推薦用快速補水的柔膚水,油性皮膚可以用調理水油平衡的爽膚水。

Step3:精華液

精華液的分子是所有護膚品中最小的,它的滲透能力也是最強的,其它的護膚品想要達到皮膚基底幾乎是不可能的,但精華液沒問題,所以精華液是改善問題的關鍵,在使用化妝水後,角質層水分已經飽和,這時候塗上精華,就很很輕而易舉的滑進皮膚中。

Step4:乳液

還是建議根據自己的膚質和季節來選擇,乾性皮膚可以用滋潤度比較高的乳液來持續的滋養肌膚,始終保持水嘟嘟的狀態;而油性皮膚則要用很清爽的乳液來保濕,維持皮膚水油平衡,達到控油的目的。

Step5:面霜

有些小夥伴可能會說,油性皮膚用乳液就型,乾性皮膚用面霜就行了吧。其實這是錯誤的觀念,護膚品從精華液開始,一直到面霜,他們的分子一層比一層大,這樣才能真正把水分留在皮膚中,完美保濕。不知道自己是什麼膚質的話可以到公眾號美膚幫幫忙回復2652測試下自己的膚質。乾性皮膚應該用含有一定油脂的面霜,這就像給瓶子蓋上了蓋子,水分就沒那麼容易流失了;油性皮膚應該用清爽的控油啫喱,它比面霜的質地要輕薄一些,用起來有清涼感,可以降低皮膚表面的溫度,減少油脂分泌。

Step6:隔離

經常要化妝,坐辦公室,或者灰塵比較重的地方,那麼一定要用隔離的,保護皮膚不受外界的各種因素傷害,就會減少很多修復的工作。

Step7:防晒

不管一年四季,都是有紫外線的,就算是冬季,紫外線的強度會低一些,但是導致皮膚光老化的UVA也是無處不在的。所以只要出門,一定提前擦好防晒霜。一支小小的防晒霜,起碼能在護膚中起到1/3的效果。

另外,小編告訴大家一個收腹減肥秘訣,小編可是自己親自試驗的,果真有效!

許多人飲用過酸奶之後會感覺比較興奮,那是因為胃比較敏感的人受到冷飲的刺激。但是有些人飲用過後就會腹瀉,這是因為益生菌酸奶中,可以幫助校花的益生菌在腸道內的纖維素中發酵,

生成的有機酸會促進腸道的蠕動。而酸奶能夠刺激消化和通便,從而達到收腹的目的。但是有人說喝酸奶也會長胖,那是因為攝入的酸奶過多了,酸奶中其實也含有糖分。

所以每天飲用一杯酸奶是最好的,讓身體吸收足夠的益生菌就可以了!


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